3 простые вещи, которые должен делать каждый, чтобы сохранить здоровье суставов

Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом. Иногда это последствия перенесенной простуды, изменения обмена веществ и даже лишнего веса.

Воспаление суставов возможно в любом возрасте. Оно бывает даже у маленьких детей, хотя и относительно редко. У взрослых частота воспалительных процессов в области мелких или более крупных суставов возрастает. Но если...

Читать полностью »

Диета при ревматических болезнях: ешьте глютен и чеснок, не надейтесь на витамины

Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение ревматического заболевания.

Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева — все это лишь малая часть из длинного списка ревматических болезней, при которых из-за иммунных нарушений поражается соединительная ткань.

Помимо лекарственной терапии важное значение для больных, страдающих...

Читать полностью »

Нидерландские врачи предложили разделить ревматоидный артрит на две разные болезни

Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они пояснили, что симптомы двух форм болезни хоть и схожи, но возникают по разным причинам и бороться с ними тоже необходимо по-разному.

Врачи из Нидерландов изучили более тысячи историй болезни пациентов, которые лечились в лейденской Клинике раннего артрита с 1993 по 2016 год. Из них у двух третей в крови...

Читать полностью »

Обратите внимание: обычный пищевой ингредиент может спровоцировать развитие артрита

Многие богатые белком продукты содержат незаменимую аминокислоту триптофан. Учёные из Университета Колорадо обнаружили, он преобразуется бактериями в пищеварительном тракте таким образом, что способствует воспалению и способствует развитию артрита.

Триптофан содержится во многих богатых белком продуктах: мясе, рыба, молочных продуктах, некоторых семенах и орехах. Он не может вырабатываться самим...

Читать полностью »

Спазм мышц: 2 упражнения, которые избавят от боли в шее

Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи.

Рефлекторная контрактура (спазм) мышц шеи обусловлена взаимодействием нервных импульсов в задних корешках шейного отдела спинного мозга. При патологии шейного отдела позвоночника возникает напряжение мышц шеи, что, в свою очередь, может привести к сдавлению проходящих в них нервных волокон. Сдавление нервных волокон ведет к...

Читать полностью »

Врач Мясников назвал вредные для суставов продукты, включая сладости и жареные закуски

Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое негативно влияет на суставы и вызывает их боль.

Врач Мясников назвал вредными для суставов те продукты, которые вызывают более активное развитие воспалительного процесса в организме. Такого рода воспаление часто возникает как аутоиммунная реакция на какой-то аллерген или патоген, попадающий в организм, или как...

Читать полностью »

Доктор Мясников: холодец не укрепляет суставы, это заблуждение

Врач общей практики Александр Мясников: не стоит верить в то, что употребление холодца помогает сделать суставы более здоровыми.

Доктор Мясников затронул тему больных суставов, в связи с чем прокомментировал утверждение об особенной пользе холодца и других продуктов, содержащих желатин. Существует мнение, что благодаря периодическому употреблению холодца укрепляются суставы, но врач отметил:...

Читать полностью »

Ишиас и боль в спине: 5 древних индийских практик, которые облегчат страдания

Ишиас и боли в спине — довольно частые проблемы как у людей старшего возраста, так и молодых. При явных симптомах ишиаса (воспаление седалищного нерва) рекомендуется не менее трех раз в день выполнять массаж биологически активных точек.

Втирание обезболивающего бальзама на основе топленого масла гхи и кайенского перца ускорит лечение спины, а горячая имбирная ванна поможет существенно облегчить...

Читать полностью »