С этим химическим веществом человечество знакомо более тысячи лет, и тем не менее, специалисты медицины продолжают открывать у него новые неизвестные ранее свойства.
Группа ученых из Университета Ковентри (Великобритания) обнаружила, что кофеин прямо увеличивает мышечную силу и может быть полезен для спортсменов, сообщает Эль Мундо. В экспериментах на мышцах лабораторных мышей выяснилось, что помимо этого, при незначительных физических нагрузках от кофеина увеличивается еще их прочность и выносливость.
Причина этого, по мнению исследователей в том, что кофеин активирует перемещение кальция в мышечных клетках, способствуя процессу сокращения мышечных волокон. Кроме того, кофеин увеличивает резервы жира в организме и тоже время, стимулирует его использование для работы мышц. А еще и действует на нервную систему, снижая ощущение усталости.
В течение многих лет кофеин считался в профессиональном спорте допингом, и был причиной множества санкций у спортсменов. Но с 2004 года запрет на его употребление снят.
По мнению Посольства медицины, давать благословение на применение кофеина для улучшения спортивных результатов явно преждевременно. Во-первых, мышцы человека и подопытных мышей отличаются. А во-вторых, медицине хорошо известны побочные эффекты от приема высоких доз кофеина: бессонница, тревожность, сердцебиение, гастрит, а еще и синдром отмены – слабость и головные боли, спровоцированные резким прекращением его употребления.
