Аромат мяты помогает справиться с лишним весом. К такому выводу пришли американские исследователи из университета Уилинг.
В эксперименте участвовали более 3 тыс. женщин, желающих похудеть. Перед едой они вдыхали запахи различных эфирных масел. Оказалось, что женщины, которые нюхали мяту, еженедельно употребляли на 1,8 тыс. калорий меньше. При этом они не меняли свой рацион специально.
Таким образом, ученые сделали вывод, что при похудении не нужно полностью отказываться от любимых продуктов — нужно просто накапать немного масла мяты на запястье. Однако исследователи отмечают, что более эффективным методом похудения является спорт.
