Коллаген является одним из самых распространённых белков в нашем организме. Этот белок удерживает и связывает между собой клетки, относясь таким образом к соединительной ткани, которая отвечает за прочность и формирование тела. Этот белок в большом количестве содержится в хрящах, связках, а также в костях. Врачи выделяют три типа этого белка. Причём белок первого и третьего типов содержится в костях и связках, а коллаген второго типа находится преимущественно в суставах. Коллаген именно второго типа принимают во внутрь большинство профессиональных спортсменов. Вы можете купить натуральный коллаген для суставов на сайте colwaycollagenshop.com. Из этой статьи вы узнаете о влиянии коллагена на человеческий организм.
Спортсмены употребляют в основном гидролизованный коллаген. Стоит отметить, что такой коллаген можно принимать не боясь за свой желудок. Не так давно учёные проводили исследования, в ходе которых выяснилось, что коллаген проникает не только в ткани человеческого организма, но и присутствует в крови. Однако в крови он циркулирует в виде олигопептидов. Также исследования показали, что коллаген укрепляет связки, способствует регенерации повреждённой хрящевой ткани, а также облегчает и уменьшает боли в суставах. Таким образом, коллаген могут принимать не только профессиональные спортсмены, но и люди, которые страдают от болезненных ощущений в суставах.
В нашем организме этот белок синтезируют фибробласты. Согласно результатам исследований, гидролизованный коллаген стимулирует работу фибробластов. Приём коллагена положительно влияет не только на связки и суставы, но и на кожный покров. Так, если вы будете ежедневно употреблять около 5 гр желатина, который является одним из подвидов коллагена, ваша кожа станет более эластичной и гладкой. Если же вы хотите укрепить суставы, то специалисты рекомендуют увеличить дозу до десяти граммов, но разделять её нужно на два приёма.
