Остеофиты доставляют довольно много неприятностей – боли, ограничение подвижности. При этом ни один из классических методов лечения суставов и позвоночника – лекарства, инъекции, мази (гели), остеопатия, физиотерапия – не в состоянии избавить от этой напасти. Есть ли решение?
Что такое остеофиты?
Это костные наросты, которыми обрастает сустав, как шипами. Почему так происходит?
Остеофиты – это результат развития артроза, постепенно разрушения внутрисуставного хряща, задача которого обеспечивать плавное скольжение костей сустава относительно друг друга. Если хрящ сильно изношен, костные поверхности начинают тереться одна о другую, что грозит их повреждением. Наш организм запрограммирован на самосохранение, поэтому не может оставить ситуацию без внимания. Чтобы снизить нагрузку на кость, защитить кости от истирания и предусмотрела такой «хитрый» механизм. По краям костных поверхностей отрастают шипы, которые увеличивают площадь соприкосновения костей, уменьшая давление, но при этом затрудняют движения в суставе.
С точки зрения физиологии – это защита организма, а вот если посмотреть с позиции заболевшего человека, хорошего в этом мало. Из-за тугоподвижности в суставах возникают проблемы при ходьбе, движения в суставе затрудняются, а если болезнь поразила руки, бывает сложно взять чашку или открыть дверь. Остеофиты травмируют соседние ткани, усиливают боль.
Общий вывод. Остеофиты – это шипы, которыми обрастает сустав, для защиты костей от истирания. Таким образом, организм «защищая» кости, сокращает амплитуду движения, вызывает боли, воспаления и затруднения при ходьбе.
Остеофиты могут появиться и в позвоночнике, особенно часто страдает грудной и шейный отдел. Механизм образования остеофитов позвоночника аналогичный, вызван постепенным разрушение межпозвонкового диска, образованием протрузий и грыж.
Как не допустить образования остеофитов в позвоночнике и суставов
В идеале – не допускать развития остеофитов вообще. Для этого важно при первых же признаках артроза сустава, грыжи диска или спондилоартроза, не игнорировать симптомы, заглушая боль гелями на основе противовоспалительных средств, а обратиться к врачу.
Первые признаки артроза – утренняя скованность в суставе (стоит подвигаться, и она проходит), неприятные ощущения после физической нагрузки, долгой ходьбы или ношения тяжестей.
Первые признаки грыжи диска:
Повышенная усталость спины от привычной нагрузки, поднятия тяжести;
Кратковременные и слабые боли в области спины;
Чувство усталости в позвоночнике после нагрузки
Периодические онемения кожи, пальцев и «ползание мурашек»;
Дискомфорт после сна.
Если игнорировать эти симптомы, первые звоночки, то грыжа продолжит развиваться. Поэтому уделите время здоровью и пройдите обследование у врача. МРТ и другие сложные процедуры проходить сразу не обязательно.
В той области, где случилось смещение диска, возникает мышечное напряжение, спазм. Определить эти зоны, можно с помощью мануальной миофасциальной диагностики, простой и информативный метод диагностики позвоночника.
Если остеофиты позвоночника или суставов уже есть
Полное разрушение внутрисуставного хряща и появление множественных остеофитов обычно характерно для 3-4 стадии артроза. И здесь, как правило, помогает только эндопротезирование – замена сустава на искусственный.
Боль возникает, как правило, на 1-2 стадии, и если в этом момент обратиться к врачу, есть хорошие шансы сохранить и даже полностью вылечить сустав. Для этого нужно остановить разрушение внутрисуставного хряща. Лекарства, увы, на это не способны, убрать шипы хирургически тоже не реально, да и нет смысла, поскольку остеофиты, по сути, защитники, а не враги, сохраняют, как могут, нашу костно-хрящевую ткань.
Чтобы остановить разрушение сустава или диска позвоночника, воздействовать необходимо на первопричину – артроз сустава и грыжу диска.
Главная причина, по которой начинается разрушаться сустав или диск, не старость, а нарушение обмена веществ, поступления влаги и питательных веществ в костно-хрящевую ткань.
При этом важно знать, что хрящевая ткань получает питание через сеть сосудов и капилляров, проходящих в глубоких скелетных мышцах, окружающих сустав. Поэтому здоровье и нормальное функционирование суставного хряща, его кровоснабжение и микроциркуляция напрямую зависят от работы скелетных мышц, связок и сухожилий данного сустава. Укрепляя глубокие скелетные мышцы и заставляя их активно работать, мы запускаем естественные и единственно действующие механизмы восстановления суставного хряща! Никакие таблетки, инъекции этого сделать не могут (а эффективность хондропротекторов до сих пор научно не доказана).
Однако далеко не всякая активная мышечная работа является лечебной. Традиционная ЛФК, суставная гимнастика и занятия на обычных тренажерах не вылечат суставы, мало того, силовые упражнения на мышцы могут оказаться даже вредными, да и просто невозможными в силу физического состояния человека. Как двигаться, если сустав больной и любое движение приносит боль?
Поэтому была разработана особая методика лечения движением – кинезитерапия. Здесь речь идет о силовых упражнениях, которые выполняются на специально спроектированном реабилитационном оборудовании и позволяют прицельно включать в работу именно глубокие скелетные мышцы, окружающие больной сустав, без опасной осевой нагрузки на суставы и позвоночник.
Дозированные и постепенно возрастающие нагрузки укрепляют мышцы, питающие сустав, стимулируют процессы естественной регенерации хрящевой ткани за счет восстановления состава синовиальной жидкости, нормального питания и кровоснабжения сустава.
Увеличивается естественная выработка суставной жидкости, которая обеспечивает хрящу гладкость, а костям сустава – легкое и безболезненное скольжение.
Проходят боли, воспаления, увеличивается подвижность, увлажненность, укрепляются связки, поддерживающие сустав, повышается сила и выносливость мышц, отводящих и разгибающих бедро, колено, улучшается общее состояние здоровья. На поздних стадиях походит хромота. Человек может снова спокойно ступать на больную ногу, передвигаться без помощи трости. Более эффективного и безопасного лечения артроза на сегодняшний день просто нет.
Регулярные занятия дают возможность полностью исключить прием противовоспалительных, которые при артрозе используются для обезболивания. Это важно, потому что НПВП имеют много побочных эффектов; чем реже придется их принимать, тем лучше.
