Белоснежная улыбка — мечта любого человека. Проблемы с зубами портят внешний вид и настроение. Налет — распространённая напасть многих людей. Как правильно ухаживать за полостью рта и избавиться от проблемы?
Причины и профилактика
Целый ряд факторов влияет на появление налета:
• Плохая личная гигиена. Стоматологи советуют чистить зубы и пользоваться нитью, после каждого приема пищи. Или два раза в день, утром и вечером. Чистка проводится тщательно, в течении 3-5 минут. Щетка должна быть из натурального волокна или электрическая. Паста должна быть качественной. Их следует менять каждые 3 месяца. Также важно полоскать рот после каждого приема пищи.
• Частое употребление сладостей, выпечки, конфет, шоколада, жирной пищи, алкоголя, кофе и крепкого чая окрашивает и портит зубную эмаль. Полезными продуктами являются: фрукты, зелень, овощи и молочные продукты.
• Курение коварный враг для зубов. Налет образовавшийся из-за курения очень трудно вывести. Стоит бросить вредную привычку или сократить к минимуму.
• Отсутствие своевременного лечения. На поврежденной эмали налет появляется чаще. Поэтому стоматолога нужно посещать как минимум 2 раза в год, а при наличии проблем намного чаще.
Профессиональные методы
Стоматологи предлагают несколько методов для устранения загрязнений. Ультразвук удаляет не только налет, но и зубной камень. Чистка проводится с помощью скалера. Процесс занимает не более часа и делается не чаще 2 раз в год. Процедура не совсем приятная и стоит немалых денег, но дает хороший результат. Имеются противопоказания: наличие имплантатов и протезов, сердечного стимулятора, астмы, бронхита, анемии и кариеса, детский возраст. Лазерная чистка самая распространённая. Под воздействием лазера устраняется обширное количество стоматологических проблем. Процедура безболезненная. Противопоказано: детям, взрослым при наличии брекетов и пломб, при аритмии, астме, гепатите. Метод AirFlow: щадящая методика, происходит с помощью воздушно-водного потока с примесями соды. С её помощью очищаются брекеты, протезы и другие ортодонтические конструкции, убирает запах изо рта, насыщает фтором. Занимает около 40 минут. Но не удаляет зубной камень. Противопоказания: сахарный диабет, астма, простуда, аллергия на соду.
Регулярная гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек и своевременное посещение стоматолога поможет избежать зубного налета. Но если проблема уже настигла, стоит воспользоваться народными средствами. Когда ситуация запущена следует обратиться к профессионалам. Здоровые зубы – красивая улыбка и хорошее настроение.
Народные средства
От налета можно избавиться в домашних условиях.
• Самой популярной является сода. К ней добавляется пару капель перекиси водорода и 2 капли лимонного сока. Смешать и нанести на поверхность зубов. Через пару минут смыть и прополоскать рот. Не стоит часто пользоваться таким методом, сода воздействует на эмаль.
• Чистотел. 2 ч.л сухой травы высыпать к 1 литру воды. Прокипятить в течение 3 часов. Полоскать отваром 3 раза в день.
• Древесная зола смешивается в равных пропорциях с зубной пастой и втирается в эмаль. Процедура повторяется раз в неделю.
• Полезно жевать черную редьку или употреблять её сок. Так же полезны мандарины, лимоны, ананасы, апельсины. А измельченная клубника используется вместо пасты.
• Активированный уголь. Измельченные таблетки наносят на щетку и чистят зубы. После используется зубная паста.
• Масло чайного дерева добавляется к пасте по одной капле.
Автор: Павел Комаров
