Опорно-двигательный аппарат включает позвоночник, суставы, мышцы, связки. Позвоночный столб представляет собой изогнутый гибкий стержень, состоящий из отдельных коротких позвонков. Его можно назвать фундаментом всего тела. На нем держатся голова, плечевой пояс (лопатки, ключицы), руки, ребра, органы брюшной полости и грудной клетки. Помогают позвоночнику в осуществлении опорной функции диски, связки и мышцы.
Двигательная функция позвоночника осуществляется посредством межпозвонковых суставов, которых насчитывается около 50, что делает позвоночный столб гибким и дает нам возможность совершать различные движения.
Увеличению подвижности способствует высокая эластичность дисков и связок. Особая роль позвоночника состоит в том, что, будучи «скоплением суставов», он является самой рефлекторной зоной тела, и одновременно с этим он является «видимой» частью тела, поскольку его можно осязать, и «невидимой» частью тела, поскольку те движения, которые совершают позвонки, когда они смещаются, разворачиваются, углубляются обусловлены процессами, происходящими невидимо, подсознательно. Как самое реагирующее место, позвоночник производит автономную самоналадку, поэтому когда есть подсознательное напряжение, связанное, например, с тревогой или другими отрицательными эмоциями, происходит то или иное смещение позвонков. Другими словами, когда болезнь еще не проявилась отчетливо, но подсознательно предпосылки к ней уже есть, это проявляется в соответствующих изменениях позвоночника. Таким образом, позвоночник связан как с подсознательными движениями души, так и с двигательными способностями внутренних органов, утверждают мастера Сэйтай.
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся болезни опорно-двигательной системы (а они делятся на дистрофические, воспалительные и опухолевые), и арсенал средств, которыми располагает фитотерапия в борьбе с этими недугами.
Артрит ревматоидный характеризуется в основном хроническим прогрессирующим воспалением многих суставов конечностей.
Артрит (полиартрит), артроз — заболевание суставов или околосуставных тканей. Первопричиной их является чаще всего инфекция.
Частые и сильные обострения ведут к необратимым изменениям в суставе: разрушаются хрящи, ткани теряют эластичность и пружинистость. В результате сустав меняет форму, движения его ограничиваются.
Самое распространенное заболевание суставов у пожилых людей — артроз. Его причины сугубо возрастные. Усугубляют положение малоподвижный образ жизни или, напротив, чрезмерная физическая нагрузка и ожирение. Результат — разрушение сустава и его обездвиживание. Не будем сваливать все на годы — и с артрозом можно и нужно бороться. Прежде всего, если у вас избыточный вес, вам необходимо похудеть. Лишние килограммы давят на суставы. Ограничьте употребление жиров и углеводов — именно чрезмерное их употребление ведет к нарушению обмена веществ в тканях суставов. Старайтесь как можно больше двигаться, почаще меняйте положение тела.
Бурсит — воспаление околосуставных сумок (бурс) при ушибах, трении, проникновении инфекции. Бурса представляет собой эластичный мешочек со смазывающей жидкостью, располагающийся между сухожилиями и костями или иными тканями. В сочленениях, где сухожилия и мышцы трутся о связки и кости, они служат как бы защитными прокладками.
Рецепты при артрите, полиартрите, артрозе:
Сок крапивы жгучей — 1 часть; мед натуральный — 1 часть; спирт 90–96% — 1 часть. Свежеотжатый сок крапивы смешать со спиртом, добавить мед и хорошо размешать. Поставить вниз холодильника, настаивать 2 недели. Принимать по 30 г. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 6 месяцев, а при полиартрите пить, пока не обнаружатся осадки в моче и движения не станут свободными и раскованными.
Багульник, трава — 2 части; брусника, лист — 1 часть; можжевельник, ягоды — 1 часть; подорожник, лист — 2 части; ромашка аптечная — 2 части; череда, трава — 2 части. Все измельчить и хорошо смешать. 2 ст. л. сбора залить 500 мл. кипятка, настоять, укутав, 5–6 часов, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.
Траву фиалки трехцветной в виде настоя или чая принимают внутрь при артрите, подагре и суставном ревматизме. Настой: 2 ст. л. травы настаивают 1–2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют по ½ стакана теплого настоя 3–5 раз в день за 30 минут до еды. Детям больше стакана настоя в день давать нельзя!
Корневища пырея ползучего в виде настоя пьют как мочегонное и восстанавливающее обмен веществ средство, а также при артритах, полиартритах, подагре и ревматизме. Настой: 3 ст. л. корневищ настаивают 12 часов в литре теплой кипяченой воды. Фильтруют, добавляя по вкусу мед, и пьют по 2/3 стакана теплого настоя 3–5 раз в день за час до еды.
Корень левзеи — 1 ст. л., лист мяты — 1 ст. л., шишки хмеля — 1 ст. л., трава тысячелистника — 2 ст. л., трава сушеницы — 1 ст. л., трава чистотела — 1 ст. л.
Листья мяты, шишки хмеля, трава тысячелистника, цветы календулы, трава сушеницы, трава чистотела, корень солодки — по 1 ст. л.
Соцветия календулы, плоды можжевельника, кора крушины, цветки бузины, листья крапивы, трава хвоща полевого, кора ивы, листья березы — поровну.
Средства для наружного применения:
Компрессы из эвкалиптового масла, из цветков донника, шишек хмеля, цветков зверобоя продырявленного. Взять 2 ст. л. хвои любого хвойного дерева, залить ½ стакана воды, кипятить 20–40 минут. Использовать в виде компрессов. Компрессы с желчью прикладывать на ночь к пораженному суставу.
Мазь. Для приготовления мази берут по 2 ст. л. высушенных и измельченных указанных растений, смешивают их с 50 г медицинского вазелина и тщательно растирают.
Втирания. Кашицу из корней хрена, редьки и репы применять для компрессов и втираний.
Эфирные масла. Лавандовое, можжевеловое, розмариновое, чайного дерева, мускатного шалфея, эвкалиптовое масла используются по отдельности или в виде смесей. Эфирное масло сосны — 5 капель, лаванды — 3 капли, лимона — 3 капли. Основа: оливковое масло — 1 ст. л. Смешать, нанести на область больного сустава, втирать массажными движениями.
Эфирное масло лимона — 5 капель, эвкалипта — 4 капли, лаванды — 4 капли. Основа: косточковое виноградное масло — 1 ст. л. Смешать, нанести на область больного сустава, втирать массажными движениями.
При остром бурсите показано лечение контрастом температур. Чередовать холод и тепло надо в определенной последовательности. При значительном воспалении, когда температура кожи у пораженного сустава повышена, после приема лекарства надо прикрыть тело полотенцем и на 10 минут приложить к больному месту пакетик со льдом. А влажные теплые компрессы понадобятся, когда боль уже не так остра и сустав «не температурит». В этом качестве можно воспользоваться настоем корня лопуха, травы зверобоя, травы тысячелистника (2 ст. л. сбора на стакан кипятка, настоять 30 минут). Этот же настой можно принимать внутрь, предварительно разведя его водой 1:1, пить по ½ стакана 3 раза в день за час до еды или через час после.
Горячая ванна с экстрактом из сосновых игл. Иглы, веточки и шишки замачивают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Требуется этого экстракта для полной ванны 1,5 кг., для сидячей и ножной — по ¼ кг. Продолжительность приема — 20 минут.
Ванна с сенной трухой. Залив сенную труху холодной водой, доводят ее до кипения, кипятят 30 минут. Отвар заливают в ванну. Для полной ванны — 1 кг. трухи, для половины — ½ кг., для ванны рук или ног — 4 полных горсти. Время принятия ванны (37 °С) — 5–10 минут.
Подагра возникает, когда в организме скапливается излишнее количество мочевой кислоты и почки не в состоянии удалять ее. Кислота кристаллизуется в крохотные острые отложения, по форме напоминающие миниатюрные иглы, они скапливаются в суставах, часто в суставах пальцев ног и ступней, но иногда и в других местах, например, в мочках ушей, и вызывают сильные боли и воспаление.
Рецепты:
Шалфей. 100 г. на 6 литров воды, кипятить 10 минут. Когда остынет до горячего, можно парить больные руки или ноги в этом отваре. Принимать от 30 минут до часа, подливая горячий отвар, ежедневно, перед сном в течение 1 месяца. Рассасываются шишки рук и ног, снимаются боли. После процедуры надеть теплые носки или перчатки.
Ромашка аптечная, цветы. Из напара цветов ромашки (100 г. на 10л. воды), смешанного с 200 г. соли, делают ванны при подагрических опухолях рук и ног.
Трава багульника — 3 части, лист брусники — 4 части, трава донника — 3 части, трава зверобоя — 3 части, семена льна — 2 части, лист крапивы — 2 части, лист мяты — 2 части, корень пырея — 3 части, трава фиалки трехцветной — 3 части, трава череды — 4 части.
Трава зверобоя — 4 части, семена льна — 2 части, корень одуванчика — 3 части, цветки пижмы — 1 часть, трава спорыша — 4 части, шишки хмеля — 3 части, лист черники — 2 части.
При подагре желательно 1 раз в неделю проводить разгрузочный день, накануне которого сделать теплую клизму (с отваром ромашки, шалфея или вахты). Во время разгрузочного дня пьют только воду (1,5–2л в день). Вечером в день разгрузки повторяют теплую клизму. На следующий день после разгрузки питание обычное, но вегетарианское — без мяса, рыбы, яиц. Так голодают еженедельно, желательно в один и тот же день недели. Результаты будут заметны через 2–3 месяца: боли в суставах постепенно уменьшатся, улучшится самочувствие, постепенно уйдут все проявления болезни. К сожалению, лишь немногие больные оказываются достаточно организованными для того, чтобы регулярно проводить разгрузочные дни.
Ревматизм — общее инфекционно-аллергическое заболевание соединительной ткани, грозящее поражением сердечнососудистой системы, нарушением кровообращения.
Рецепты:
Воспаленные суставы можно излечить, прикладывая к больным местам холст, который пчеловоды закладывают в улей на зиму (пчелы покрывают ее прополисом). Таким холстом пчеловоды лечат также радикулиты и различного рода артриты.
Смешайте в равных пропорциях сок редьки и керосин, натрите этой смесью больной сустав, предварительно распарив его в бане. После этого закутайтесь в одеяло и полежите не менее часа в тепле.
Многие врачи, изучавшие народную медицину, утверждают, что они были свидетелями многих случаев безуспешного лечения ревматизма с опухолями и затвердениями в суставах многими средствами, но все эти больные потом вылечились благодаря следующему народному средству.
Если ревматизм в ногах, то следует сшить мешки, имеющие форму ног и части туловища до поясницы. Затем собрать (с дерева) березовых листьев и набить ими мешки. Вечером перед сном следует вставить ноги больного в эти мешки с таким расчетом, чтобы довольно толстый слой листьев облегал поверхность ног со всех сторон. Ноги будут очень сильно потеть, как если бы они потели в паровой бане. По необходимости в полночь листья следует сменить, если они стали слишком мокрыми. Несколько подобных сеансов — и наступает полное излечение. Исцеляющий эффект этого старинного способа народной медицины отмечен практикующими врачами.
Лечение ревматизма лекарственными растениями не является альтернативой медикаментам, но позволяет уменьшить дозы и токсические побочные действия приема медикаментов, а в перерывах между медикаментозными курсами поддерживать достигнутые результаты.
Фитотерапия проводится на протяжении всего периода активности ревматического процесса без перерывов, при этом каждые 1,5–2 месяца фитосборы или их отдельные компоненты заменяют. Затем в течение первого года проводят 2–2,5-месячные курсы с перерывами не более 2 недель. Далее несколько лет (даже при стойкой ремиссии) практикуют 4–6-недельные курсы 1 раз в квартал, обязательно весной и осенью, а также при обострении тонзиллита и других очагов хронической инфекции.
В активную фазу болезни рекомендуются следующие фитосборы:
Трава зверобоя, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки трехцветной, трава хвоща полевого, трава череды — поровну.
Листья манжетки, цветки лабазника, побеги багульника, лист брусники — поровну.
Трава 1 пустырника, лист смородины, корень дягиля, трава тысячелистника, трава чистотела — поровну.
Наиболее распространенным заболеванием мышц является заболевание мышц спины. Причин возникновения болей в спине существует множество: работа, требующая однообразных движений, травмы, ослабление мышц связок и тканей спины и живота, артрит, стресс, который приводит к спазмам мышц спины и их натяжению на позвоночнике. Чрезмерное мышечное напряжение означает, что на отдельные мышцы ложится слишком большая и длительная нагрузка. Это напряжение сводит суставы вместе. Такое сильное давление может вызвать опоясывающие боли в области спины и шеи, а также в руках и ногах. В моменты беспокойства, раздражения, усталости, недомогания и депрессии усиливается чувствительность к боли. Как правило, чувство злобы, страха и беспокойства усиливает мышечное напряжение в области лица, головы и вдоль позвоночника. В этом случае суставы соединяются, мышцы перенапрягаются, что ведет к усилению боли.
Миопатия — отмирание окончаний нервных клеток, связанное, как полагают, с системным нарушением метаболизма мышечной ткани. При этом происходит нарушение сократительной способности скелетных мышц, а также медленно прогрессирующая атрофия мышц и органов. Причиной миопатии может быть неправильный образ жизни, неправильное питание или нехватка в организме витаминов группы В и витамина Е. Подвержены этому заболеванию преимущественно мужчины.
Неотъемлемой частью лечения мышц является использование одного из перечисленных ниже средств. Их следует периодически чередовать, меняя через каждые 1,5–2 месяца.
Рецепты:
Мазь: смешать в равных долях (примерно по 1 стакану) корень валерианы, корень аира, корень девясила, адонис, зверобой, мелиссу, плоды рябины, желтушник, тысячелистник, плоды боярышника, лист череды, подорожник большой, бессмертник, любые крупы, кроме риса (овес, пшено, ячмень, пшеница, гречка). В эту же смесь нужно добавить березовый гриб (чагу) в количестве в 2 раза большем остальных компонентов (т.е. около двух стаканов) и лист чистотела — в 2 раза меньше остальных компонентов (т.е. около ½ стакана). Все это следует перемешать и пропустить через мясорубку. Полученную смесь необходимо рассыпать по 2-литровым банкам на 1/3 их объема, залить доверху нерафинированным подсолнечным маслом и поставить в темное место на 2 месяца. Через 60 дней масло следует слить в общую посуду (желательно эмалированную), поставить на огонь и нагреть до 60°С, после чего разлить по бутылкам и настаивать еще в течение месяца, ежедневно взбалтывая. Приготовленное таким образом масло нужно втирать в больные места по следующей схеме: 10 процедур через день, перерыв в 20 дней и снова 10 процедур через день.
Смешать по 1 ст. л. яблочного уксуса и меда, залить 1 стаканом воды и тщательно размешать. Пить по 2–3 стакана в день. Желательно одновременно растирать тело яблочным уксусом. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.
Используются компрессы и примочки из настоя почек, листьев ивы: 1 ст. л. заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час и пьют по 1–2 ст. л. 5–6 раз в день. Настой коры: высушенную измельченную кору заливают водой (1:20), кипятят на водяной бане 30 минут и пьют по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.
Среди лечебных процедур, рекомендуемых для лечения миопатии, одной из наиболее эффективных является массаж как отдельных частей, так и всего тела. Ежедневный массаж стимулирует кровообращение, устраняет застой крови не только в отдельных мышцах, но и во всем организме, улучшает кровоснабжение и питание мышц.
Туберкулез костей
Рецепты:
Мумие назначается внутрь в виде 1–2%-ного водного раствора. Курс лечения — 2–3 недели. Хорошие результаты наблюдались у 80% больных. Мумие обладает бактерицидным и бактериостатическим действием. Под влиянием приема мумие усиливается минеральный обмен, ускоряется заживление.
Марьин корень — 5 частей, можжевельник (ягоды) — 5 частей, календула (цветки) — 5 частей, василек (цветки) — 5 частей, крушина (кора) — 5 частей, бузина травянистая (цветки) — 10 частей, верба (кора) — 20 частей, хвощ (трава) — 20 частей, береза (листья) — 20 частей. Залить 1 ст. л. смеси 300 мл. кипятка, настоять 30 минут и процедить. Дозу пьют целиком. Повторяют каждые 2 часа.
Остеохондроз. Следует отметить, что при лечении остеохондроза не надо считать главной целью «рассасывание солей, отложений, шипов». К сожалению, такой неправильный взгляд характерен не только для больных, но и для части врачей, назначающих пациентам определенную строгую диету и частые рентгенологические исследования. При остеохондрозе имеются не «отложения солей», а так называемые реактивные окостенения, поэтому, естественно, никакие мероприятия не могут привести к рассасыванию солевых отложений. Причиной возникновения остеохондроза, говоря простым языком, является изнашивание и старение межпозвоночных дисков. Этот процесс начинается в возрасте 30–40 лет.
Для приготовления мазей применяются фитосборы:
Плоды кориандра, почки березы, трава мяты, корень одуванчика — поровну.
Почки березы, корень горца змеиного, трава зверобоя, почки осины — поровну.
Цветки календулы, цветки лабазника, трава мяты, шишки хмеля, трава чистотела, лист эвкалипта — поровну.
Корень лопуха, трава мяты, лист подорожника, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки трехцветной — поровну.
Корень алтея, трава лаванды, трава тысячелистника, трава хвоща полевого, корень одуванчика — поровну.
Корень горца змеиного, трава зверобоя, трава мяты, почки сосны, трава чистотела, лип эвкалипта — поровну.
Почки березы, трава мяты, цветки ромашки, почки осины — поровну.
Корень лопуха, трава мяты, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки трехцветной, корень одуванчика — поровну.
Полезно применение компрессов: мазь слегка втирают в кожу, накрывают сверху свежими листьями одного из растений — сирени, шалфея, мяты, мелиссы, сверху накладывают в 1–2 слоя листья лопуха или капусты, закрывают шерстяной тканью и фиксируют.
Воск лечит боли в спине. Взять кастрюльку, вылить в нее подсолнечное масло (две столовые ложки), подогреть, покрошить в него воск (3–4 г.), который начнет таять (значит, температура масла достигла 55°С). Когда он весь растает, снять с плиты и продолжать мешать, наблюдая, как из воска с маслом, остывая, образуется кремообразная масса. Этим кремом нужно смазывать спину в случае болей и возникновения чувства скованности. Десять таких процедур — и скованность и боль пройдут, движения станут легкими. Воск богат витамином А.
Приготовление сборов для лечения опорно-двигательного аппарата:
Растения, предварительно измельченные (в кофемолке или мясорубке) смешать, 2 ст. л. сбора залить 0,5л. кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Полученный объем настоя — это суточная доза, которую нужно принимать в течение дня по 100–150 мл. Для улучшения вкуса можно добавлять мед, сахар, варенье. Курс лечения – 2–3 месяца, который продолжают после двухнедельного перерыва. Улучшение при фитотерапии наступает через 2–3 недели регулярного приема трав, однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения, поэтому терапию необходимо продолжать в течение не менее 6–12 месяцев. В дальнейшем переходят на профилактический прием сборов весной и осенью (по 2 месяца).
В периоды обострения сбор принимают в ударных дозах: 5–6 ст. л. сбора на 1л. кипятка (суточная доза). Затем переходят на обычные дозы (2 ст. л. на 0,5л).
И, конечно же, нельзя забывать о ежедневных физических упражнениях, соблюдении диеты, согласованной с врачом, активном образе жизни и хорошем расположении духа.
