В лечении суставов — также как в учении и футболе — каждый мнит себя корифеем, и потому пытается побороть боль в ногах чудодейственными настойками мухомора или водочными компрессами. На этом список кустарных процедур, назначенных «грамотным» больным самому себе только начинается. Чего не надо делать при боли в суставах?
Перечислим некоторые излюбленные приемы горе-лекарей.
Не надо «разминать ноги»
Граждане, страдающие диванно-пультовой болезнью, вспоминают о необходимости двигаться только тогда, когда ноги начинают подавать сигналы SOS. И пациент вовсю начинает «разрабатывать ноги» — много ходить, ползать дома на четвереньках и продолжать разрушать хрящевую и прилегающую к ней костную ткань всеми доступными способами. Стоит помнить, что при артрозе боль — это сигнал «оставьте ноги в покое». Гимнастика для ног, конечно, возможна, но только предписанная доктором, в положении «сидя и лежа» и без фанатизма.
Народные средства — только в комплексе
Народные средства «от артроза» горячо обсуждаются в самых различных слоях общества. Так что прерогатива бабушек у подъезда давно потеряна. И варьируются от «приложить капустный лист» до сомнительной терапии горячим кирпичом.
Тем не менее, от артроза не спасает ни змеиный яд, ни даже аппликатор Кузнецова. В лучшем случае, местное лечение временно снимает обострение и боль, но лечение артроза должно быть комплексным.
Поборники самолечения часто путают артроз и другие заболевания суставов ног (артрит, подагру и т. д.), назначая себе совершенно неподходящее лечение (например, назначают себе прием мумие, в то время как это средство предназначено для сращивания переломов…). Помните: артроз, артрит, подагра — это три самостоятельных заболевания, которые диагностируются и лечатся по-разному. Особо «продвинутые» больные направляются сразу в кабинет лазеротерапии и лечат заболевания суставов ног ультразвуком, лазером или электрическим полем.
Спору нет, эти методы эффективны на ранних стадиях артроза, но их применяют только после снятия воспалительного процесса, в состоянии ремиссии. В момент обострения вышеперечисленные процедуры бесполезны!
Массаж и голодание ни к чему
Массаж больного сустава может приплюсовать к артрозу еще и артрит — воспалительное заболевание суставов ног. Посему интенсивные поглаживание колена (и самому, и массажистом) пациенту ни к чему.
Не стоит бороться с артрозом и с помощью лечебного голодания. Основная цель лечения артроза — это восстановление хряща, а без порции необходимых питательных веществ оно невозможно.
Тем не менее, злоупотреблять пищей тоже не стоит, одна из причин артроза — лишний вес, нагружающий и без того «работящие» суставы. Лишние килограммы настоятельно рекомендуется сбросить. А вот каким образом наращивать сустав и какие продукты употреблять, а какие — забыть — придется выяснять у доктора.
PS: Не откладывайте «ремонт» суставов до полного их изнашивания. И не пытайтесь вылечиться от этого серьезного недуга самостоятельно. Нередко итогом «самодеятельности» становятся костыли.
