При воспалении суставов боль не всегда проходит сразу, как только начинается основное лечение. Иногда приходится ждать и страдать от неприятных ощущений. А чтобы не терпеть боль, врач посоветовала несколько способов, которые помогут заметно облегчить жизнь при артрите.
Как облегчить боль при артрите
Как рассказала ревматолог Ирина Коршунова, артрит — это воспаление суставов, которое легко опознать по боли, покраснению и повышению температуры в конкретном месте. Лечить его всегда нужно вместе с врачом, который и составит программу, сообщило РИАМО.
Однако до того, как лечение подействует, нужно как-то справляться с болью. Для таких случаев специалистка предложила несколько вариантов.
Холодные компрессы (на горячие и покрасневшие места).
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), но только до тех пор, пока не начнут действовать основные препараты. А потом их можно будет использовать в особо сложные моменты.
Низкая нагрузка на больные суставы. Но важно активность не убирать совсем, потому что она разгоняет кровь, развивает подвижность суставов и тонус мышц.
Ортопедические изделия (ортезы, трости, ходунки, бандажи и ортопедические стельки) снизят нагрузку на больной сустав.
Средиземноморская диета с большим количеством овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов, орехов и небольшим — красного мяса.
Отказ от вредных привычек, особенно от курения.
