Очень многие чувствуют ухудшение погоды заранее. Боли и ломота в суставах могут предсказать изменение температуры, влажности воздуха или надвижение атмосферного фронта. До сих пор у ученых нет единого мнения о причинах такой взаимосвязи суставов и погоды.
По одной из теорий, мы сами виноваты в большой зависимости от погоды. Находясь дома или на работе, мы существуем в тепличных условиях, постоянно кутаемся, боимся лишний раз проветрить комнату. Наш организм привыкает к такому рафинированному состоянию и его приспособительные возможности к изменениям погодных условий ослабевают. Причем женщины намного чаще реагируют на подобные перепады, нежели мужчины. Если ваш организм реагирует на погоду, значит его адаптационные возможности уже на пределе. А как известно, рвется там, где тонко. Если не принять срочных мер, то в будущем вас ждут очень большие проблемы с движением. Именно поэтому другие ученые считают, что необходимо прежде всего понять причину появления проблемы. А причина кроется в нашем организме, отнюдь не в погоде.
Вот наиболее распространенные.
Возрастные изменения
С возрастом капилляры (питающие суставны) сужаются и перестают в полной мере кровоснабжать суставы, в которых начинает развиваться болезнь. Исчезает та тонкая прокладка, которая обеспечивает подвижность во всех суставах и позвоночнике. Кость начинает тереться об кость и появляются сильные боли, а затем и резкое ограничение подвижности. Если в конце рабочего дня вы ощущаете ограничение движений и ноющие боли в конечностях — значит у вас уже есть признаки возрастных изменений. Лишний вес усугубляет процесс распада хрящевой ткани, т.к. приводит к увеличению механической нагрузки на суставы конечностей и позвоночник. Причем от ожирения страдают не только суставы, а весь обмен веществ.
Воспаление
Очень часто к возрастным проблемам подсоединяются еще и воспаления. В процесс вовлекаются еще и близлежащие ткани. Поражение суставов в этом случае наиболее тяжелое, с изменением самих суставов. Если у вас утром наблюдается скованность и необходимо некоторое время, чтобы расходиться, значит проявления воспаления присутствуют.
Повреждении
Ушибы, растяжения и разрывы связочного аппарата, внутрисуставные переломы могут быть причиной возникновения проблем с суставами. Причем чем человек старше, тем прогноз неблагоприятнее, т.к. с возрастом все восстановительные процессы резко замедляются.
Переохлаждение
Оно возможно даже при умеренной температуре, но сырой погоде. Устойчивость организма к повреждающим факторам при переохлаждении снижается, и возможность получить новое заболевание опорно-двигательного аппарата резко возрастает.
Как же быть?
Если болезнь носит не выраженный характер и в поликлинике говорят, что вы практически здоровы (несмотря на ужасное самочувствие в плохую погоду), значит изменения носят функциональный характер и еще не поздно повернуть болезнь вспять.
1. Ваш организм — это не тепличный цветок, его надо постоянно тренировать. Правильное питание, свежий воздух, отказ от вредных привычек, закаливание — это должно стать нормой.
2. Восстановите капиллярный кровоток. Используйте сухое тепло (шерстяные наколенники, пояса). Еще лучше снимает воспаление и восстанавливает кровоток принятие самих оригинальных скипидарных ванн. Основой этих ванн служат скипидарные растворы (белый и желтый). Чередуя их всего один раз в 2 дня (по 15 минут), можно надолго избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом, снизить вес (в среднем на 5-7 кг в месяц) и избавиться от множества других проблем. Ведь кровоток начнет восстанавливаться во всех органах и тканях, по сути ваш организм будет полностью обновляться.
3. Снижайте вес еще интенсивнее при помощи трав. Крушина, кипрей, кукурузные рыльца, ряска, лен и толокнянка при ежедневном приеме нормализуют ваш вес даже без диеты. Теперь решайте сами: есть ли у природы плохая погода, и должны ли мы быть полностью зависимыми от нее?
