Медики рассказали, как необходимо питаться при похмелье. Об этом говорят сотрудники Университета Ньюкасла. Секрет в высокой концентрации белка.
В теле белок расщепляется на аминокислоты.
А они помогают вывести токсины из печени. Алкоголь уменьшает показатели аминокислот.
А вот от мучного, богатого углеводами, лучше воздержаться после приема спиртного.
Ученые советуют съедать на завтрак после вечеринки булочки с помидором и яйцом, сваренным вкрутую. Также можно добавить нежирного сыра. Еще прекрасным источником белка является арахисовое масло.
Вегетарианцам подойдут грибы с сыром и бобами. Они идеально сочетаются со шпинатом.
Еще неплохим завтраком будут свежие ягоды с обезжиренным йогуртом. А тост с джемом обеспечит организм нужной порцией сахара. Он способствует избавлению от симптомов похмелья.
