Очищением организма от шлаков и токсинов увлекаются многие, постоянно пробуя на себе новые рецепты. Так какие же их них на самом деле полезны, а какие могут навредить?
Кислотно-щелочной баланс, о котором так часто говорят в рекламе шампуней и мыла, есть у всего нашего организма, а не только у кожи. Недоокисленные продукты обмена способны нарушить этот баланс. А восстановить его и избавить организм ядов помогают специальные чистки. Чиститься просто так, потому что вам захотелось, нельзя. Ведь вы не знаете, в какую сторону нарушился баланс: кислую или щелочную, поэтому можете навредить себе. Перед тем как задуматься об очищении, пройдите полное обследование.
Уголь от токсинов. Этот метод очень любят, а все потому, что он простой и доступный. Нужно в течение двух недель дважды в день принимать по одной таблетки активированного угля на 10 кг веса. Оздоровление происходит за счёт абсорбирующих средств угля, который всасывает все вредные токсичные вещества и выводит их из организма.
Но следует помнить, что активированный уголь — это, прежде всего лекарство, которое прописывают при отравлениях, а значит, чистка углём — даже не народный, а медикаментозный метод. Конечно, уголь не так страшен по сравнению со встречающимися в интернете диетами на йоде, но этот метод не тестировался на контрольных группах.
