Записи рубрики: Позвоночник

Ученые советуют почаще вставать со стула и даже разговаривать стоя

Сидячий образ жизни может привести к ухудшению обмена веществ, повышению кровяного давления, ожирению и диабету, показали исследования. Для того, чтобы этого избежать, недостаточно посещать спортзал, утверждают шведские ученые. Надо как можно чаще отрываться от стула и двигаться в течении всего дня.

В среднем человек проводит сидя почти 9 часов ежедневно: в офисе, дома или в автомобиле, отмечает...

Читать полностью »

Лекарство от артрита — уже реальность, уверены ученые

Исследователи из Университета Квинсленда сделали открытие. Они пролили свет на генетическое основание артрита, что позволит создать эффективные лекарства.

Анкилозирующий спондилоартрит – довольно распространенная форма заболевания, поражающая область таза и позвоночника, и известная также как болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари. Пациенты обычно жалуются на боли в области крестца и поясницы. Плюс,...

Читать полностью »

Технические новинки могут провоцировать боли в спине

Члены итальянского Общества ортопедии и травматологии сделали сенсационное заявление. Оказывается, современные итальянцы прогибаются под весом технических новинок, которые они носят с собой. В число «грузов» входят мобильные телефоны, нетбуки, сенсорные планшетные компьютеры, плееры и электронные книги.

Итак, согласно информации, приводимой исследователями, у каждого второго итальянца,...

Читать полностью »

Остеохондроз позвоночника

У людей, далеких от медицины, с остеохондрозом позвоночника связано несколько стойких заблуждений.

Во-первых, остеохондроз позвоночника совсем напрасно относят к группе болезней, свойственных лишь пожилым людям. На самом деле остеохондроз может начаться в любом возрасте. Последние медицинские данные говорят о том, что предрасположенность к этой болезни закладывается у ребенка еще при рождении. Во...

Читать полностью »

Ожирение увеличивает риск развития остеопороза

Как оказалось, тучные люди больше подвержены риску развития остеопороза и осложнений этого заболевания. Остеопороз – это расстройство обмена кальция, сопровождающееся вымыванием этого вещества из костной ткани и уменьшением плотности костей.

Наиболее часто им страдают женщины в постменструальном периоде, но не лишены риска его развития и мужчины пожилого возраста. Остеопороз опасен появлением...

Читать полностью »

Осанка и позвоночник. Почему так важен позвоночник

Позвоночник — надежная опора для всего нашего организма, как и костная система. При заболеваниях позвоночника организм в целом и все внутренние органы получают перенапряжение. Они не могут находиться в спокойном состоянии потому, что требуется ослабить давление на позвоночник, на которой тело наше «висит», если все в порядке, как одежда на вешалке. Кроме этого, от позвоночного столба отходят...

Читать полностью »

Как победить болезни позвоночника и суставов

Движение — это жизнь, которую нам обеспечивают 400 суставов и 600 мышц. Мы воспринимаем их работу как нечто естественное и вспоминаем о них только тогда, когда боль и скованность начинают сопровождать каждый наш шаг. Страдая и испытывая боль при движении, мы вынуждены менять привычный образ жизни, терять физическую активность, испытывать серьезный психологический дискомфорт.

Новые традиции

До...

Читать полностью »

Гимнастика для позвоночника

Пилатес

За правильное положение позвоночника отвечают не только мышцы спины, но и пресса (попробуйте полностью расслабить мышцы живота и посмотрите, как изменится ваша осанка). Однако многие традиционные упражнения для пресса (скручивание, поднятие корпуса, занятия на тренажерах) дают слишком большую

Читать полностью »