Как оказалось, тучные люди больше подвержены риску развития остеопороза и осложнений этого заболевания. Остеопороз – это расстройство обмена кальция, сопровождающееся вымыванием этого вещества из костной ткани и уменьшением плотности костей.
Наиболее часто им страдают женщины в постменструальном периоде, но не лишены риска его развития и мужчины пожилого возраста. Остеопороз опасен появлением...
Позвоночник — надежная опора для всего нашего организма, как и костная система. При заболеваниях позвоночника организм в целом и все внутренние органы получают перенапряжение. Они не могут находиться в спокойном состоянии потому, что требуется ослабить давление на позвоночник, на которой тело наше «висит», если все в порядке, как одежда на вешалке. Кроме этого, от позвоночного столба отходят...
Движение — это жизнь, которую нам обеспечивают 400 суставов и 600 мышц. Мы воспринимаем их работу как нечто естественное и вспоминаем о них только тогда, когда боль и скованность начинают сопровождать каждый наш шаг. Страдая и испытывая боль при движении, мы вынуждены менять привычный образ жизни, терять физическую активность, испытывать серьезный психологический дискомфорт.
Новые традиции
До...
Пилатес
За правильное положение позвоночника отвечают не только мышцы спины, но и пресса (попробуйте полностью расслабить мышцы живота и посмотрите, как изменится ваша осанка). Однако многие традиционные упражнения для пресса (скручивание, поднятие корпуса, занятия на тренажерах) дают слишком большую
Если у вас регулярно болит спина от сидения за компьютером, то спасут вас регулярные физические упражнения, о чем убедительно рассказывают медики из США.
Ученые проанализировали состояние здоровья более 300 мужчин и женщин, которые жаловались на хроническую боль в спине.
Оказалось, что если человек занимался зарядкой 4 дня в неделю, то его показатели качества жизни стали значительно лучше. Кроме...
Маленький ролик, имплантированный прямо в позвоночник, может спасти от болей в спине. Данное устройство было создано в качестве полноценной замены поврежденным дискам.
В межпозвоночных дисках содержится желеобразное вещество, гасящее нагрузки, испытываемые позвоночником во время движения. При деградации дисков возникают болевые ощущения. Иногда даже образуются грыжи (желеобразная начинка выпирает...
Эффективной терапией от хронических болей в пояснице может стать йога, считают терапевты медицинской школы Бостонского университета.
Такой способ альтернативной медицины был опробован на добровольцах, которым предписали еженедельно заниматься йогой по 75 минут в течение 12 недель. Всех участников эксперимента обучили основным упражнениям йоги, дыхательной технике и основам медитации. Врачи также...
Удивительные факты о том, что вызывает боль и как с этим покончить.
Мы все носимся как сумасшедшие, пытаясь втиснуть в наши и без того забитые расписания какие-то дополнительные дела, требующие значительной физической нагрузки. При такой жизни основная тяжесть приходится на спину. Неудивительно, что боль в пояснице стоит на втором месте после простуды по количеству жалоб у женщин до сорока пяти....
Новое исследование показало, что инъекции регуляторных Т-клеток (Tregs), известных тем, чт
Материал для замещения дефектов костной ткани создан на основе стронций-гидроксиапатита. О
Разнообразие форм и фасонов Женские трусики являются неотъемлемой частью нижнего белья. Их
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»