Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) и силовые упражнения полезны для пациентов с ревматоидным артритом.
В исследовании приняли участие 87 пациентов с ревматоидным артритом. Их случайным образом распределили в группу вмешательства или контрольную группу. Первые выполняли ВИИТ и силовые упражнения в течение 12 недель, вторым просто рекомендовали посвящать физической активности не 150...
При подагре в организме накапливается мочевая кислота, из которой в суставах образуются острые кристаллы солей. Они вызывают мучительные болевые приступы. Заболевание может стать хроническим и перерасти в подагрический артрит (воспаление суставов). Как противостоять подагре?
В основе возникновения подагры — накопление в организме мочевой кислоты и ухудшение её удаления с помощью почек....
Многих людей беспокоят болезненность, хруст и неприятные звуки в коленях при движении, усиленной нагрузке, подъемах или спуске с лестницы. Есть несложные упражнения, которые помогут облегчить дискомфорт, растянуть и расслабить напряженные мышцы колена.
Если неприятные ощущения и издаваемые звуки сопровождаются сильными болями и припухлостью, то следует немедленно обратиться к врачу. Это может...
Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое негативно влияет на суставы и вызывает их боль.
Врач Мясников назвал вредными для суставов те продукты, которые вызывают более активное развитие воспалительного процесса в организме. Такого рода воспаление часто возникает как аутоиммунная реакция на какой-то аллерген или патоген, попадающий в организм, или как...
Уколы в суставы, называемые также внутрисуставными инъекциями, представляют собой распространенный метод лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Внутрисуставные инъекции обычно проводятся под контролем визуализации, таких как рентген или ультразвук, чтобы обеспечить точное попадание в полость сустава. Их действие наступает постепенно в течение нескольких дней или недель.
В...
Если боль в колене не связана с системным воспалением или артрозом, избавиться от нее поможет работа с мышцами, которые удерживают сустав в правильном положении. Об этом «Газете.Ru» рассказал реабилитолог студии «Анатомия» Евгений Бабыдов.
«При боли в колене важно пройти диагностику, так как без понимания причины боли невозможно лечение. Необходима консультация ортопеда, который может...
Заболевания сердца и суставов часто связаны между собой, и одной из основных причин этой взаимосвязи является лишний вес. При сердечно-сосудистых заболеваниях люди нередко страдают от избыточной массы тела, что создает дополнительную нагрузку на суставы. Из-за лишнего веса суставы вынуждены выдерживать большее давление, что со временем приводит к их изнашиванию и развитию воспалительных процессов.
Не существует эффективного лекарства против остеоартрита, есть только способы смягчить симптомы: наружные НПВС или мази с капсаицином, а также гимнастика. Об этом в своем Telegram-канале рассказал доктор Александр Мясников.
«Только снижение веса, ходьба, плавание, йога, суставная гимнастика, через лень и боль (но уважая боль — тут тонкая грань!) 5 раз в неделю по 30-60 минут», —...
Многие родители беспокоятся за состояние здоровья своего ребенка, но как определить, есть
Каждый человек, несмотря на возраст, хочет сохранить позвоночник здоровым. Но есть много ф
Речь пойдет об остеопорозе. Кальций должен встраиваться в кости, для этого он поступает в
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»