Приступы подагры могут быть изнурительными из-за усиления боли и воспаления, но существует доступное натуральное средство, которое действует как лекарство от мучительных симптомов, – это имбирь. О том, что он помогает при данном заболевании, рассказали специалисты Клиники Майо (США).
Подагра является распространенной и сложной формой артрита, которая может поразить любого, хотя чаще встречается среди мужчин, особенно с возрастом. Патология возникает, когда в суставе накапливаются кристаллы уратов – происходить такое может в связи с увеличением содержания в крови мочевой кислоты.
Основным симптомом подагры является сильная боль в суставах, которая обычно сосредоточена в большом пальце ноги. К другим часто поражаемым суставам относятся лодыжки, колени, локти, запястья, пальцы.
«Боль, возникающая при этом, ощущается наиболее сильно в течение первых 4-12 часов. Но и после того, как боль утихает, в суставах может ощущаться некоторый дискомфорт, длящийся от нескольких дней до нескольких недель», — констатирую медики.
Как лечить подагру. При ее приступах обычно используют противовоспалительные препараты – например, ибупрофен. Но по данным Клиники Майо, облегчать симптомы, сопровождаемые болью и воспалением, также могут натуральные природные средства. Одним из доступных является имбирь.
«Способность имбиря помогать при подагре хорошо изучена наукой. В частности, было установлено, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты он может снижать ее концентрацию в сыворотке», — сообщили эксперты.
Лечебный эффект натурального средства ученые объясняют содержанием специфических компонентов. Согласно обзору, опубликованному в Международном журнале профилактической медицины (International Journal of Preventative Medicine) в состав имбиря входят несколько различных противовоспалительных веществ, в том числе гингерол и шогаол. Их действие дает терапевтический эффект, снимая сильную
боль и воспаление при подагре.
Как снизить риск повторных приступов.Врачи дают следующие рекомендации.
Поддерживать здоровый вес, избегать его увеличения.
Практиковать сбалансированный рацион с большим количеством овощей и некоторыми нежирными молочными продуктами.
Иметь хотя бы два дня в неделю без алкоголя.
Пить много чистой воды.
Регулярно выполнять физические упражнения, но избегать интенсивных нагрузок на суставы.
Бросить курить.
Употреблять достаточно витамина С.
Контролировать количество продуктов, содержащих пуриновые соединения, которые могут повышать уровень мочевой кислоты. К таковым относятся некоторые виды мяса и рыбы, субпродукты, морепродукты, а также любые алкогольные напитки.
