Головная боль мышечного напряжения – наиболее распространенная форма головной боли. Причина ее возникновения – длительное сокращение мышц: плечевого пояса, шеи, лица и черепа.
Головная боль. Механизм возникновения
При длительном сдавливании кровеносных сосудов головного мозга ухудшается кровоток, и ткани начинают страдать от недостатка кислорода. Боль, которую ощущает человек – это следствие раздражения нервных волокон и накопления в мышечных тканях токсических веществ.
Головная боль напряжения – группа риска
Такому виду головной боли подвержены все возрастные группы, включая детей. Но по статистике, чаще – женщины.
Какие факторы способствуют возникновению головной боли
Причины запуска механизма головной боли еще не до конца изучены, но существуют несколько факторов, способствующих развитию болевого синдрома:
- длительный стресс, эмоциональные переживания;
- работа в определенной позе в течение продолжительного времени, например, сидя за компьютером;
- нарушение режима дня и питания;
- наличие сопутствующих заболеваний организма.
Головная боль напряжения. Основные симптомы
Симптоматика зависит от особенностей организма и может быть, как слабой и умеренной, так достаточно интенсивной.
Характерные жалобы:
- Сдавливающая, по типу обруча, боль разной силы.
- Двухсторонняя или односторонняя боль, которая может отдавать в челюсть, глазницу, затылок, ухо.
- Непереносимость в некоторых случаях яркого света, запахов, громких звуков.
- Тошнота, рвота при тяжелом приступе.
Часто повторяющиеся эпизоды сильной головной боли приводят к ухудшению качества жизни пациента и требуют помощи грамотного специалиста. Терапия в таких случаях должна проводиться квалифицированным врачом после сбора анамнеза и назначенных индивидуально лабораторно-диагностических мероприятий.
Хронические головные боли. Как можно помочь себе самостоятельно?
Если причина головной боли установлена и врач дал рекомендации, с его одобрения можно проводить сеансы физиотерапии и массажа, релаксацию и специальные физические упражнения. Такие действия направлены на восстановление функций нервной системы и улучшение кровообращения в мышцах плечевого пояса, шеи и черепа.
Хорошие результаты дают народные методы, а именно прием лекарственных трав, например, успокоительных и улучшающих сон. Такое лекарство от головной боли напряжения может приниматься в виде настоек, отваров и готовых лекарственных форм.
Медикаментозные средства от головной боли напряжения
При сильной боли как эпизодического, так и хронического характера остро стоит вопрос об эффективном снятии симптоматики.
Внимание! Самолечение в случае часто повторяющихся эпизодов головной боли недопустимо! Лечение должно назначаться только квалифицированным врачом. Терапия представляет собой комплексный подход, обязательно включающий прием современных эффективных обезболивающих препаратов, например, Nalgesin. Это нестероидное воспалительное средство, имеющее соответствующую лицензию и разрешенное к применению на территории России.
Профилактика головных болей
Профилактические меры не сложны, это соблюдение режима дня, сбалансированная диета, исключающая вредные продукты и напитки, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек.
Люди, подверженные частым головным болям, должны избегать стрессов, регулярно консультироваться у врача, своевременно лечить любые острые и хронические заболевания и сопутствующие патологии организма, проводить исследования в условиях медицинского учреждения.
