Очень часто во время беременности эмоциональные реакции будущей мамы напоминают детские. Обостренное чувство жалости, сентиментальность, повышенная чувствительность и обидчивость – со всем этим сталкиваются практически все беременные. Многие считают, что такое состояние позволит настроиться на детскую волну, чтобы потом проще добиться взаимопонимания с ребенком.
Однако врачи считают, что на самом деле перемены в эмоциональном состоянии вызваны в основном не психологическими, а физиологическими факторами.
Дело в том, что во время беременности в женском организме происходит настоящая гормональная перестройка. Именно эти бури и объясняют резкие смены настроения и эмоциональные качели. Но избежать этого не получится, потому что без таких гормональных бурь невозможно благополучно выносить ребенка.
О каких гормонах идет речь? В первом триместре это, прежде всего, ХГЧ (полностью он называется хорионический гонадотропин человека). Считается, что они никак не влияет на эмоциональный фон. Но от его активности зависит выработка всех остальных гормонов, из которых в наибольше степени влияет на наше настроение прогестерон. Очень часто он способствует ухудшению настроения. Зато прогестерон готовит молочные железы к их основной функции, помогает удерживать плод в матке, а также корректирует иммунную систему. Помимо подавленного настроения, он может оказывает и успокаивающий эффект, причем такой, что женщина может ощущать некоторую заторможенность. И в течение всей беременности уровень прогестерона растет. Чтобы побороть такую заторможенность и рассеянность, можно ввести в рацион такие продукты, как овсяные хлопья, бананы, индейка, яблоки и черника (если нет проблем с запорами).
А вот гормон кортизол, который в обычных условиях является гормоном стресса, во время беременности выполняет функции допинга, поскольку он помогает задействовать все ресурсы организма для благополучного вынашивания плода. К сожалению, этот гормон отмечает и за приступы внезапной тревоги. Те истерики, которые часто возникают при беременности, связаны именно с ним. К счастью, обычно они кратковременны. В третьем триместре в организме начинают вырабатываться эндорфины, их количество достигает пика в процессе родов, они снижают болевые ощущения.
