Сустав — это место, где соединяются две кости в нашем теле, но они не соприкасаются, потому что иначе трение стёрла бы их порошок, что большинство людей сочли неприятным. Вместо этого, ваши кости покрыты подушечками суставных хрящей, которые смазываются вязкой, прозрачной, слизистой субстанцией, именуемой «синовиальной жидкостью». Она и вырабатывается синовиальной мембраной, окружающей весь сустав. Больше информации про суставы можно найти на сайте sustaved.ru. Когда вы пытаетесь согнуть или растянуть сустав, кости отдаляются друг от друга и это заставляет синовиальную мембрану растягиваться. Благодаря чему пространство внутри её, и понижает давление. И это важно, так как синовиальная жидкость содержит много растворенных газов в основном углекислый газ и кислород. Когда снижается давление в жидкости, любые газы в ней становятся менее растворимыми. Они высвобождаются, а это приводит к образованию пузырьков.
Щелчок, который вы слышите на самом деле звук образования пузыря в вашей синовиальной жидкости, что действительно круто, если вы сделаете рентгеновский снимок сустава сразу после хруста в нем, вы на самом деле увидите пузырек. Он увеличивает размер суставной полости, где-то на 15% и уходит от 20 до 30 минут на то, чтобы газ опять растворился в жидкость, вот почему вы, как правило, не можете впустить одним суставом снова и снова.
Существует на удивление мало информации о том, вредно ли хрустеть суставами, но доктор Унгер был удостоен в 2009 Шнобелевской премии за то, что на протяжении 60 лет на левой руке хрустел суставами в итоге с его рукой ничего плохого не случилось. Хотя это не «суперхардкорное» научное исследование, но все равно довольно интересно.
Итак, хотя хруст суставами не должен приводить к таким проблемам, как артроз, оно, очевидно, должно ухудшать хватку. В результате чего может возникнуть растяжение синовиальной мембраны или сухожилий. Самое опасное в хрустение суставами, это, вероятно, то, что люди поблизости не всегда находят этот звук приятным.
