Недавние исследования показали, что недостаточный уровень здоровых бактерий в кишечнике человека часто становится причиной развития различных психических расстройств – от тревожности до шизофрении.
Именно поэтому специалисты рекомендуют потреблять йогурты с содержанием пробиотиков.
Специалисты установили, что в организме взрослого человека в среднем содержится около 2 килограммов бактерий. Многие из них не являются вредными. Есть ряд бактерий, которые необходимы организму. Поэтому их уровень нужно постоянно поддерживать. Полезные бактерии можно почерпнуть из йогуртов и специальных пищевых добавок.
Ученые провели исследование, которое показало, что уровень бактерии в организме отражается не только на физическом состоянии, но и на психическом.
Отметим, эксперты уверены, что недостаток полезных бактерий может стать причиной тяжелых психических расстройств, таких как шизофрения. Они подчеркивают, что полезные бактерии находятся в постоянном контакте с мозгом, используя для этого иммунную и нервную системы.
