В жаркое время года мы, как это ни удивительно, гораздо чаще сталкиваемся с такими проблемами, как кандидоз («молочница»), цистит и разного рода инфекции. Дело в том, что летом возрастают некоторые риски.
Например, если вы носите синтетическое белье, то в жару оно дает «парниковый» эффект, что создает благоприятную среду для развития грибка, вызывающего молочницу. Если вы купаетесь в бассейне с сильным содержанием хлора в воде, то он убивает и часть полезной микрофлоры влагалища, что тоже повышает риск развития молочницы. Чтобы избежать этого, реже используйте ежедневные прокладки – в жару они также становятся идеальным местом для размножения грибка, а те, что вы используете для «критических» дней, старайтесь менять каждые два часа. Кроме того, не носить мокрый купальник долго. Обязательно после купания переодевайтесь в сухой купальник или одежду.
«Критические» дни летом также требуют особого подхода. Не загорайте в первый день менструации – от перегрева кровотечение только усилится, не говоря уже о том, что вы становитесь более уязвимы для обмороков, тепловых ударов и прочих неприятностей. А поскольку меланина в это время синтезируется мало, красивого загара все равно не получается. Многие женщины в связи с поездкой в отпуск пытаются отсрочить наступление менструации с помощью гормональных контрацептивов – однако это эффективно только тогда, когда вы начинаете подготовку заранее, и только после консультации с врачом.
Несмотря на летнюю жару, в это время года часто дает знать о себе цистит. Спровоцировать его может соленая морская вода, которая раздражает слизистую. Поэтому после морских купаний нужно обязательно принимать душ, чтобы избавиться от остатков соли. А для того, чтобы избежать переохлаждения, старайтесь ограничить время пребывания в воде – достаточно 7-10 минут для одного «заплыва».
Кстати, вопреки распространенному заблуждению, половые инфекции в морской воде подхватить нельзя, поскольку бактериям, вызывающим их, для размножения нужны клетки эпителия. Поэтому соблюдайте правила личной гигиены, а для того, чтобы ваш курортный роман не закончился неприятными последствиями, обязательно используйте презервативы, поскольку только они обеспечивают надежную защиту от таких инфекций.
Автор: Леонид Лумиров
