Лето – прекрасное время года для того, чтобы укрепить организм перед холодами. Особенно это важно для маленьких детей. Главная задача родителей – не подорвать тот иммунитет, которым младенец наделен от рождения.
Здоровье ребенка в перве годы жизни пока не испорчено неправильным питанием или отсутствием физической активности. Поэтому малышу не страшны ни дождик, ни ветерок. А хождение босиком ему и вовсе полезно. Но только по неровной поверхности – например, камушкам или травке. Это – прекрасное упражнение для профилактики плоскостопия. Начинать их можно с того момента, как малыш начнет ходить самостоятельно. Самым лучшим покрытием для таких упражнений считается мелкая галька, но подойдут и песок, и травка. Только нужно внимательно смотреть под ноги – чтобы не попался осколок стекла или пчела. И, конечно, в середине дня по раскаленному песку гулять не стоит.
Ну а если вас интересует электронное управление очередью — посетите сайт paradig.ru. Только там есть все про электронную очередь.
Закаливание можно начинать с воздушных ванн, а не с водных процедур. Дома малыш вполне может бегать в одних шортиках или трусиках. Да и на прогулку лучше надевать открытую одежду. Тем более, что по утрам с детьми рекомендуется гулять до 11 часов, а по вечерам – уже после 17 часов, чтобы не заработать солнечный удар. Солнечные ванны лучше всего сочетать с купаниями, поскольку именно температурный контраст позволяет активизировать защитные ресурсы организма. По той же причине не стоит летом подогревать напитки (хотя и пить компот из холодильника необязательно). Разумеется, закаливающие процедуры нужно проводить не только летом, но и в холодное время года. У каждого сезона свои нюансы таких процедур. Но в целом они должны войти в привычку, как чистка зубов или укрепляющая гимнастика.
