Болезни суставов – частое явление для многих работающих категорий населений. Это подтверждают и медицинские работники, говоря, что практически каждый третий человек мучается от болей суставов в области таза, колен, голеностопной области. Конечно, это доставляет определённый и ощутимый дискомфорт, затрудняет движение и тем самым, снижает работоспособность. Зачастую человек сам виноват в своём недуге, поскольку совершает, казалось бы, стандартные действия, вошедшие в привычку, не подозревая о нанесении себе вреда. Но если их избегать, то с болями в суставах, придется сталкиваться гораздо реже или перестать их чувствовать вовсе. В любом случае, только консультация специалиста может прояснить ситуацию и поставить диагноз, а в дальнейшем – порекомендовать курс лечения. Но, чтобы не усугубить ситуацию, следует изначально отказаться от повседневных привычек, которые, на первый взгляд, совершенно безобидные:
Рабочая деятельность в одной положении, скорее, вынужденный процесс. Повлиять на это довольно сложно, но следует понимать, чем это чревато. Например, для маляра-штукатурщика – это постепенное развитие артроза плечевых отделов, спортсмены могут сталкиваться с деформацией и тем же артрозом коленных суставов, а мастерам швейных цехов не избежать артрозных симптомов в области кистей. Такой поворот событий может поджидать любителей посидеть за ноутбуком или компьютером длительное время, только в данном случае возникнут проблемы с поясницей и спиной;
Женщинам часто приходится соблюдать известное высказывание “красота требует жертв”. Только речь идёт о тесной и неправильной обуви. Даже если девушка ощущает огромный дискомфорт из-за такой обуви, то ради яркого внешнего вида будет терпеть боль в ногах. И такие жертвы чреваты для здоровья. Поскольку тесная модель очень давит на суставы в стопах, что блокирует нормальный процесс кровообращения и поступление важных элементов к ним. Кстати, частая носка обуви на высоком каблуке, способствует деформации суставов в конечностях;
Наврядли кто-то сумеет устоять от порции копченой курочки или колбасы, а сочные и горячие шашлыки сведут с ума любого гурмана своим ароматом. Такая вкусная для всех пища, несёт вред суставам, особенно это касается переработанных мясных товаров, в которых огромнее количество нитратов. Кроме всего прочего, эти вкусности несут значительную прибавку массы тела, что так же активно влияет на развитие остеоартроза;
Без пива трудно представить себе выходные или праздники. Однако вред этого напитка для суставов, скрыт в составляющих его пуринах. Они собираются в суставной жидкости и приводят к подагре, которая проявляется сильнейшими болями суставов, отёками и покраснениями.
