Сегодня многие люди испытывают боли в спине. Причиной тому не только высокие физические нагрузки, как это бывало раньше, но и малоподвижный образ жизни, связанный с офисной работой. Лечебный массаж спины позволяет, пусть и не полностью решить эту проблему (без корректирования образа жизни добиться долговременного результата не получится), но хотя бы значительно уменьшить болевые ощущения.
Следует отметить, что лечебный массаж – это разновидность классического массажа. Он может проводиться не только для лечения заболеваний позвоночника. Благодаря тому, что лечебный массаж стимулирует кровообращение, он может способствовать повышению иммунитета. Не говоря уже о том, что он позволяет снять мышечное напряжение – оно может быть вызвано не только малоподвижным образом жизни, но и хроническим стрессом, постоянным спутником жителя современного мегаполиса. Благодаря улучшению кровоснабжения, все органы получают больше кислорода, и улучшается их работа, а это способствует хорошему самочувствию и отличному настроению. Специалисты советуют проходить курс лечебного массажа как минимум дважды в год. Разумеется, в перерывах между этими курсами не следует пренебрегать физическими нагрузками. Выбирайте пилатес, йогу, бег, спортивные игры – то есть тот вариант, которые соответствует вашим предпочтениям и образу жизни.
Лечебный массаж может проводиться как по всему телу, так и в одной проблемной области. Желательно перед проведением процедуры посоветоваться с врачом. К слову, доктор может и возражать против массажа, поскольку эта процедура имеет целый ряд противопоказаний, как абсолютных, так и относительных. Стоит также отметить, что профессиональный массажист обязательно пообщается с пациентом перед сеансом, чтобы узнать о состоянии здоровья, об имеющихся жалобах. И если будет нужно, может отправить клиента на дополнительное обследование – например, на МРТ, для того, чтобы оценить состояние позвоночника.
Длительность курса лечебного массажа зависит от состояния человека. В некоторых случаях, когда массаж играет, скорее, профилактическую роль, будет достаточно и десяти сеансов. При наличии выраженных проблем может потребоваться 15-20 сеансов для нормализации состояния.
Ну а подробнее о лечебном массаже вы сможете узнать посетив сайт dinamikaplus.ru.
