Множество лекарств, которые существуют, сейчас не самым благоприятным образом влияют на организм. Если медикаменты лечат один недуг, то наносят вред другим органам и системам. Поэтому все больше людей обращаются ко всем знакомому и проверенному методу лечения простуды – это ингаляция.
Существует множество видов и вариантов ингаляции.
Для ингаляции от простудных заболеваний лучше всего применять различные эфирные масла. Несколько капель эвкалипта помогут снять отечность носа, симптомы кашля и заложенность носоглотки. В небольшую кастрюлю или чайник с кипятком, добавить несколько капель эвкалиптового масла. Накрыть голову одеялом и вдыхать пары через рот и нос.
Ингаляции с морской солью, хороший вариант для улучшения состояния бронхов и горла. На один литр воды стоит развести две ложки соли, довести данную смесь до кипения, накрыть голову одеялом и вдыхать целебные пары. Вдыхать пары через рот и нос.
От кашля поможет ингаляция с минералкой ессентуки, информацию про такие ингаляции можно найти на сайте https://stopillness.ru/ingalyatsii-s-essentuki/.
Отвары из целебных трав самый простой и доступный всем, способ ингаляции. С помощью, которого можно легко и быстро избавиться от всех симптомов простуды.
Смесь трав мяты, эвкалипта, шалфея залить водой и настоять на водяной бане.
И, конечно же, знакомый и известный всем метод ингаляции с помощью отварного картофеля. Следует глубоко дышать над отварным картофелем в кожуре. Во время такой ингаляции нужно делать глубокие вдохи.
После проведения данных процедур, стоит не менее двух часов находиться дома в тепле. Физические нагрузки также противопоказаны. И во время данного лечения лучше отказаться от курения.
Положительные стороны ингаляции – это мягкий способ лечения основных симптомов заболевания. Во время простуды — именно ингаляции разрушительно влияют на вирусы, а также они хорошо помогают очистить носоглотку от слизи. Ингаляцию стоит делать спустя час после приема пищи. Чтобы получить максимально положительный результат во время процедуры не стоит отвлекаться на посторонние факторы. Если все нюансы и правила соблюдаются, то эффект не заставит себя долго ждать. И признаки простуды пройдут за пару дней.
Автор: Павел Комаров
