Периодически мне задают вопрос: Что нельзя делать при межпозвоночных грыжах?⠀
Считаю такую постановку вопроса неправильной. Лучше спросить: Что НАДО делать при грыжах? Сейчас разберёмся.⠀
ПЕРИОД ОСТРОЙ БОЛИ (в спине, пояснице, шее)
По МРТ — грыжа с компрессией спинного мозга или его корешка, по заключению невролога — проводниковые нарушения двигательного или чувствительного типа.⠀
Задача: снять боль, убрать отек и через это уменьшить сдавление нервов, восстановить питание нервов.⠀
Назначения:
?нейроортопедический режим: не двигаться больной зоной позвоночника.⠀
Если это поясница, то не наклоняемся, а приседаем, не вращаемся по-человечески, когда тебя окликнули, а разворачиваемся всем телом за счёт ног, не скручиваемся к зубной щетке и тарелке, а их подносим к себе ближе и т.д.
? Корсет, для разгрузки перегруженных мышц.
? Физиотерапия: вытяжение позвоночника в воде, магнит и прочее.
? Новокаиновые блокады поражённой зоны.
? Медикаменты:
Противовоспалительные местно, в уколах и таблетках, диклофенак из старых, аркоксия из современных. Снижают боль через уменьшение отека.
Витамины и сосудистые для питания страдающей от давления нервной ткани.
Миорелаксанты, препараты, снижающие тонус мышц.
Обычно, становится легче после этих процедур. «Хорошее лечение», — думает пациент?
Да, хорошее, но лечение ли? Это не лечение, это СИМПТОМАТИЧЕСКАЯ помощь. Болезнь осталась. Причины, приведшие к грыже не только сохранились, но и приумножаются с каждым днём нейроортопедического режима. Этот режим назначается временно, в острый период.⠀
Пациенты же усваивают: если хочешь, чтобы не болело, не шевелись «там», раз в квартал проходи лечение из капельниц и токов, ну и пояс из собачьей шерсти, конечно?⠀
Выводы: все виды лечения, перечисленные выше, только в острый период!
НЕОСТРЫЙ ПЕРИОД⠀
Задача: восстановление нормальной биомеханики позвоночника и суставов.⠀
Либо эта задача решается, либо каждый год будут появляться новые грыжи и осложнения старых.⠀
Грыжа — не грипп: подхватил и переболел. Грыжа — не гипертония: пьёшь таблетки и контролируешь давление. И не аппендикс: один раз отрезал и все. Нет, эта опять вылезет.⠀
Позвоночник — это 48 фасеточных суставов, 23 симфизов, 48 реберно-позвоночных суставов, два крупных крестцово-подвздошных. В каждом из этих суставов должен быть полный объём анатомических движений. Выключение одного перегружает другой, последний в дальнейшем повреждается.⠀
Грыжа шейного отдела — это тугоподвижность грудного отдела позвоночника и плечевых суставов, грыжа поясничного отдела — это тугоподвижность грудного отдела позвоночника и тазобедренных суставов.
В чем тогда лечение? — В движении. В любом? — Нет.
Мы же не о сжигании калорий говорим. Там да, любое шевеление — в копилочку зачислится). Нужно ДВИЖЕНИЕ, которое аккуратно в начале и активно в дальнейшем расшевелит позвоночник и крупные суставы.
