Мытье рук, использование препаратов, содержащих цинк в качестве профилактики, различные противовоспалительные и антигистаминные средства с целью лечения — наилучшие методы борьбы с простудой.
Лишь у 5 процентов простуд имеется бактериальная природа, но до сих пор встречаются неоправданные назначения всяких антибиотиков при ОРВИ. Эксперты, Университет Альберты и Универистет Окленда, изучили опубликованные научные труды и определили, что самыми действенными методами профилактики остаются обычное мытье рук, особенно перед едой, с применением спиртовых средств при обработки рук. Такие препараты цинка (10-15 миллиграмм каждый день) показали весьма хорошие результаты в экспериментах с участием детей.
Что касается методов лечения, то для взрослых людей и детей старше пяти лет хорошую действенность показали антигистаминные и назальные противоотечные лекарства в сочетании с обезболивающими. Например, ибупрофен и парацетамол неплохо помогают при боли и жаре, причем, отмечают исследователи, первый лучше снимает температуру именно у детей.
Различные препараты против кашля показывают очень низкую эффективность у детей, им лучше после года помогает мед. Авторы работы отмечают, что нередко доказательства о методах лечения противоречивы либо же недостаточны, а в случае, например, с витамином C появляется подозрение, что его лечебный эффект скорее надо считать исключением, чем реальным действием
