Хруст суставов – явление распространенное, в некоторых случаях это говорит о проблеме, возникшей в организме.
Насколько опасным может быть хруст в суставах, сообщил мануальный терапевт Андрей Кабычкин. Он заметил в интервью, что весной замечать у себя такой хруст может особенно большое число людей, поскольку с наступлением климатически благоприятного сезона возрастает физическая активность – граждане больше гуляют и занимаются спортом, работают на дачах.
Специалист пояснил, что характерные хрустящие звуки возникают из-за наличия синовиальной жидкости, присутствующей в суставах и служащей им своеобразной смазкой. Если жидкости недостаточно или она густая, хруст слышится более отчетливо и громко, – обычно это бывает свойственно людям, которые мало двигаются. Когда же двигательная активность высокая, концентрация синовиальной жидкости увеличивается. Кабычкин рассказал, что
«чем больше движения, тем больше синовиальной жидкости, тем более она разжижается, и суставы не хрустят».
В то же время, уточнил терапевт, нагрузки должны быть соразмерными состоянию и возможностям организма, в противном случае повышается риск преждевременного износа суставов. Эксперт предупредил, что
«чрезмерное увлечение различными упражнениями и тренажерами может привести к проблемам в опорно-двигательном аппарате».
Когда хруст говорит о проблеме? По словам Кабычкина, следует обратиться к врачу при появлении хруста в височно-нижнечелюстном суставе – он может быть сигналом нежелательных деформаций.
Также важно обследоваться, когда помимо хруста ощущается болевой синдром.
