Есть болезни, с которыми после 30 лет придется сталкнуться многим людям. Под постоянной нагрузкой прежде всего, страдают наши суставы. И как результат — болезнь, название которой остеоартроз. Суть ее в том, что поражаются хрящи, составные части суставов, соединяющие кости между собой.
Как правило, остеоартроз поражает самые главные, опорные, так сказать, суставы — тазобедренные, коленные, голеностопные, плечевые. Боль при этой болезни отличается от болей при других заболеваниях тем, что носит механический характер, то есть появляется после того, как человек долгое время ходит, поднимает тяжести, стоит. Эту боль еще называют болью второй половины дня и первой половины ночи. Но бывает, что боль возникает резко, внезапно. И все это происходит из-за разрушения хрящей.
Я так подробно об это рассказываю, потому что прошел по пути болезни от начала до кульминации, пока не нашел способы справиться с этой болезнью. Конечно, бывают случаи, когда спасти может только хирург. Но есть и другой путь, он менее радикальный и требующий постоянных усилий со стороны заболевшего человека.
Однако это выход. Хочу рассказать, что можно сделать, чтобы жить без постоянных болей. И остановлюсь только на той части лечения, которая зависит от самого больного, а не от тех мероприятий, которые проводит ваш врач. Первое, с чего начал я, когда пролечился необходимыми таблетками, сбросил лишний вес. Это очень важно, поскольку нужно уменьшить физическую нагрузку на суставы. Я просто перестал есть по привычке. Считаю, что если человек однажды страдал от боли, а потом ему сказали, что боль можно уменьшить, если похудеешь, он найдет способ похудеть. И это самое простое, что можно и нужно сделать при болезни. Далее мне пришлось делать все, что могло помочь. Я стал лечить суставы изнутри. Во-первых, при помощи парной бани. Но! Баня во многих случаях при болезнях суставов противопоказана. Надо это обсудить со знающим врачом, который точно скажет, что у вас нет противопоказаний. Противопоказания бывают при осложненном остеоартрозе, это должен сказать врач. Мне после бани всегда легче. Второе — это отвар лаврового листа.
Четыре раза в год я делаю следующее: завариваю 5 г лаврового листа 300 мл крутого кипятка, настаиваю в термосе 3 часа и пью каждый час маленькими глотками в течение дня. Всего — три дня.
Эту процедуру провожу только после очистки кишечника. Когда возникают боли, важно снять болевой синдром.
Беру поровну кору ивы, корень петрушки, лист крапивы. 2 столовые ложки смеси отвариваю 5 минут в двух стаканах кипятка, процеживаю и пью два раза в день по ½ стакана отвара в течение недели. Этот отвар снимает воспаления, хорошо обезболивает. И третье, очень важное, что помогает жить при этой болезни, — плавание.
Это самая лучшая нагрузка и одновременно упражнение для суставов, которое помогает справиться с развитием болезни. Плавание как нельзя лучше укрепляет мышцы и одновременно не нагружает больные суставы. Мне пришлось так перестроить свой режим, чтобы по утрам перед работой на час ходить в бассейн. Я подумал: лучше тратить деньги на бассейн, чем на таблетки.
После первого же года такого планомерного лечения я уже гораздо реже пью лекарства. Изменился и характер моего питания. Я незаметно для себя и моей семьи пристрастился только к той еде, которая мне не вредит. Вместо мяса ем рыбу, много овощей, фруктов. Стал читать газеты на медицинскую тему, собирать народные рецепты. Все это позволяет мне нормально жить, работать. Надеюсь, что встреча с хирургом мне не грозит.
