Какие позы вредны для тазобедренных суставов

Тазобедренные суставы – это одни из самых крупных и важных суставов в нашем организме, обеспечивающие подвижность и стабильность при движении. Однако многие из нас не задумываются о том, как повседневные привычки и позы могут негативно влиять на их здоровье.

Одной из наиболее распространенных поз, которая может негативно сказаться на тазобедренных суставах, является долгое сидение со скрещенными...

Читать полностью »

В России начали лечить повреждения суставного хряща с помощью клеточной терапии

Хирурги четырех медицинских центров страны — Москвы, Самары, Новосибирска — теперь могут проводить операции по восстановлению повреждений хряща коленного сустава с помощью клеточной терапии. Для этого используют клетки здоровой хрящевой ткани, взятые у самого пациента и культивированные вне человеческого тела, в специальных лабораторных условиях.

В результате получается биомедицинский клеточный...

Читать полностью »

Аллергия на амброзию: симптомы и способы борьбы

Амброзия — это травянистое растение, пыльца которого активно распространяется на большие расстояния, вызывая неприятные симптомы у людей, предрасположенных к аллергиям

Читать полностью »

Врач Панков: сидячий образ жизни может провоцировать боли в спине

Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Максим Панков рассказал, что до 90—95% случаев болей в спине возникают из-за неспецифических причин.

Спровоцировать скелетно-мышечную боль может ряд факторов, таких как перенапряжение мышц из-за нагрузок или их длительное статическое напряжение, которое зачастую возникает при сидячем образе жизни, объяснил он в разговоре с газетой «Известия».

Ост...

Читать полностью »

Молодёжь стала чаще страдать от болезней суставов

Суставы выкручивает, колени болят и хрустят, кисти рук ноют – такие симптомы, наверное, испытывал хоть раз каждый из нас. Причём речь идёт не только о людях среднего или пожилого возраста, от болезней суставов в последнее время часто страдает и молодёжь. Многие беспечно думают: поболит – пройдёт. Но это далеко не так, предупреждают врачи. Болезни суставов могут приводить к самым серьёзным...

Читать полностью »

Врач назвал способы избавиться от сутулости

Врач-реабилитолог Геннадий Будаев назвал способы избавиться от сутулости.

Врач заявил, что самой эффективной профилактикой боли в спине для офисных работников являются регулярные физические упражнения. Он подчеркнул, что для этого необязательно идти в тренажерный зал, а достаточно лечь дома на коврик с легкой гантелей и выполнять упражнения, включив видеотренировку.

Будаев добавил, что небольшие...

Читать полностью »

Боль в колене: при каких симптомах нужно срочно идти к врачу

Боль в коленном суставе может появиться не только после травмы. Нередко состояние становится симптомом опасных патологий и требует незамедлительного обращения к доктору. Об этом «Клопс» рассказал врач-ортопед, травматолог Амир Муракаев.

Обычно врачи выделяют три типа болевых ощущений, обратил внимание доктор.

«Физиологический возникает из-за пребывания в неудобной позе. Травматический —...

Читать полностью »

Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому

Если вы будете правильно СИДЕТЬ, боли в спине уйдут, ведь вопрос не в том, сколько мы сидим, а в том, как именно.

Когда я сижу, у меня болит спина. Это происходит уже последние 10 лет. И неважно, где я нахожусь – на работе, в ресторане, даже дома на диване. Моя поясница кричит: «Прекрати сидеть!» Чтобы уменьшить боли в спине, на работу я купила себе коленный стул. Потом стол для работы стоя....

Читать полностью »