Чтобы не возникло хронической бессонницы, рекомендуется на ужин есть особые продукты. Вот некоторые из них, которые помогают прекрасно выспаться:
1. Миндаль можно причислить к лучшим продуктам от бессонницы. В нем содержится магний, прекрасный натуральный мышечный релаксант, обладающий седативными свойствами. Добавки, в которых присутствует магний, предотвращают развитие хронической бессонницы,...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»