Выполняй этот комплекс несколько раз в день. Нагрузку увеличивай постепенно.
Кисти. Делай медленные вращательные движения кистями рук: вначале по часовой стрелке, а затем – против.
Локти. Прикоснись кончиками пальцев к плечам, потом выпрями руки перед собой. Выполняй упражнение в энергичном темпе.
Колени. Ноги поставь на ширину плеч, возьмись рукой за спинку стула. Ударяй попеременно то левой,...
Ревматоидный артрит – заболевание соединительной ткани, хроническое. Характеризуется воспалением суставов и часто заканчивается их разрушением. Чаще всего затрагиваются мелкие суставы. Возникающие артриты приводят к их деформации и потере функции.
Точные причины заболевания ревматоидный артрит не известны, считается, что важную роль играет наследственная предрасположенность, которая провоцирует...
Исследователи в очередной раз доказали, что жить возле оживленных автомобильных трасс опасно для здоровья. Выхлопные газы со временем закупоривают артерии, что становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые из Западногерманского кардиологического центра в Эссене установили, что долгосрочный контакт с воздушными частицами, содержащимися в автомобильных выхлопных газах, может вызвать...
Давно замечено, что недосып, особенно хронический, может приводить к так называемому «умственному туману». Так называется состояние, когда человек не может сосредоточиться на работе. Но одним только «умственным туманом» возможные последствия недосыпа не исчерпываются.
Американские ученые из больницы в Массачусетсе организовали исследование, в котором приняло участие более 80 людей в возрасте...
Силиконовая посуда -новая тенденция кулинарии.
Силиконовая посуда с момента своего появления стремительно заняла свою нишу как модное нововведение в кулинарии. Выполненные из силикона атрибуты кухонного искусства исполняют роль форм и ковриков для выпечки, крышек кастрюлей, кисточек, лопаточек, прихваток для горячей посуды и даже ножей. Не смотря на то что, такая посуда и утварь имеет много...
Болевые ощущения в суставах могут проявляться независимо от возраста или наличия травмы. Слишком различны причины, вызывающие боль. Это могут быть артриты либо артрозы, переломы, перенапряжение и прочее.
При выявлении болезни суставов, чем лечить и какие фармакологические препараты использовать должен решать врач. Однако в большинстве случаев можно помочь лечению, если применять народные советы....
После 40 лет могут возникать изменения в суставах. Чаще всего этому подвержены женщины. Со временем боли и опухоль увеличиваются. Врач назначит лечение, но помочь своему организму можно и народными средствами.
Народное лечение ревматоидного артрита
Изучение пациентов, больных ревматоидным артритом, показывает, что болезнь начинается с общей слабости и утомляемости. Потом начинают болеть и опухать...
По словам ученых из университета Альберты, манго содержат единственный пищевой консервант, способный остановить распространение листериоза.
Канадские ученые открыли новое полезное свойство семян манго и косточек винограда. По словам ученых из университета Альберты, они содержат единственный пищевой консервант, способный остановить распространение листериоза.
Танины, содержащиеся в косточках,...
Хорошая осанка в молодости – не гарантия того, что она будет такой всегда. Чтобы сохранит
Исследование: плоскостопие не повышает риск травм. И вообще эта аномалия стопы не такая ст
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»