Заболевания суставов. Физические упражнения для сохранения здоровья и укрепления суставов

Обычно проблемы с суставами ассоциируются с пожилым возрастом, и зачастую мы не обращаем внимание на боль или хруст в суставах, полагаясь «на авось». А ведь за их здоровьем надо следить смолоду. Наш скелет в течение жизни выдерживает большие нагрузки, складывающиеся из веса нашего тела и всех тех тяжестей, которые мы на себе носим. Максимальная нагрузка приходится на подвижные части скелета...

Читать полностью »

Остеохондроз и грыжи: лечение и профилактика

На ваши вопросы отвечает Алла Латыпова, главный специалист по неврологии сети клиник МЕДСИ

Остеохондроз

1. Страдаю шейным остеохондрозом. В последнее время начались сильные головокружения. Чем можно полечиться?

Лечение комплексное: самого головокружение и причины его вызвавшее (возможные проблемы шейного отдела позвоночника. При головокружении можно принять бетасерк (вестибо 16мг Х 2 р.д, если...

Читать полностью »

Если болят колени

Коленные суставы являются самыми уязвимыми, именно они чаще всего страдают под действием тех или иных внешних факторов. Если ваши колени периодически напоминают о себе болью, начинайте заботиться о них уже сейчас.- Укрепляйте мышцы и связки с помощью физических упражнений. Чем сильнее будут мышцы и связки, поддерживающие сустав, тем меньше неприятностей с коленями вы будете иметь. Попробуйте,...

Читать полностью »

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных проявлений остеохондроза позвоночника. И самым тяжелым. При течении этого заболевания развивается также корешковый болевой синдром, который иногда сопровождается параличом мышц нижних конечностей, нарушением функции тазовых органов, расстройством чувствительности.

Возникает данное заболевание вследствие разрыва межпозвоночного диска....

Читать полностью »

Определен генетический базис ревматоидного артрита

В результате наиболее масштабного из всех предпринимаемых до сих пор исследования по установлению генетического базиса ревматоидного артрита, в котором принимали участие специалисты из ведущих научных центров 12 стран мира, было выявлено 42 новых участка генома, связанных с риском развития этого аутоиммунного заболевания. Это достижение проливает свет на патогенез ревматоидного артрита и...

Читать полностью »

Как быстро избавиться от болей в спине?

Когда болит спина, единственное желание любого – побыстрее избавиться от этого недомогания. Боли в спине невыносимы, они изматывают физически и психически, лишают человека сил, сна, становятся причиной сильных страданий. Чтобы унять боль, врач пропишет анальгетики, купирование синдрома специальными лечебными препаратами, посоветует постельный режим, покой. Когда приступ закончится, обострение...

Читать полностью »

Как лечить ревматизм

• При ревматизме: Смешать кашицу из 4-х лимонов (без семян) и 3-х головок чеснока, все залить 1 литром кипятка, настоять сутки, процедить, остаток отжать. Принимать по 50 г 3 раза в день до еды.

• При ревматизме полезно на ночь делать компресс из кашицы черной редьки.

Натирать больные суставы свежей разрезанной луковицей или делать обкладывания суставов кашицей свежего лука или чеснока. При...

Читать полностью »

Если болят коленные суставы: что делать

Коленные суставы являются самыми уязвимыми, именно они чаще всего страдают под действием тех или иных внешних факторов. Если ваши колени периодически напоминают о себе болью, начинайте заботиться о них уже сейчас.- Укрепляйте мышцы и связки с помощью физических упражнений. Чем сильнее будут мышцы и связки, поддерживающие сустав, тем меньше неприятностей с коленями вы будете иметь. Попробуйте,...

Читать полностью »