Врач рассказал, как избавиться от вдовьего горба

Вдовий горб, или холка, — образование, представляющее собой отложение жировой ткани и изменение подкожной структуры в области нижних шейных и верхних грудных позвонков. Убрать ее можно четырьмя способами: хирургическим путем, упражнениями для спины и шеи, регулярным массажем и йогой. Об этом рассказал невролог, остеопат, мануальный терапевт Андрей Галкин.

Чаще всего холка проявляется не только...

Читать полностью »

Привычки, которые вредят коленям: что стоит изменить

Коленные суставы — одна из самых уязвимых частей организма, подверженная влиянию множества факторов, начиная от неправильных поз и заканчивая лишним весом. Главный врач клиники «Остео Нейро», врач-остеопат высшей категории Олег Лоскутов рассказал, какие повседневные привычки наносят вред коленям и как продлить здоровье суставов.

«Принято считать, что артроз и артрит, самые частые болезни...

Читать полностью »

Daily Mail: пересадка стволовых клеток может избавить от боли в пояснице

Ученые разработали имплант со стволовыми клетками для лечения хронической боли в пояснице

Почти треть случаев хронической боли в пояснице в Великобритании связана с нестабильностью крестцово-подвздошного сустава (он соединяет таз с позвоночником). Привести к этому может воспаление из-за травмы, остеоартрита или износа сустава.

Решить проблему нестабильности сустава ученые смогли пересадкой...

Читать полностью »

Что делать, если «прострелило» спину

Самое тяжелое и мучительное состояние — «прострел», когда ни согнуться, ни разогнуться от боли. Что делать в этом случае, чем себе помочь, чтобы хотя бы добраться до клиники, на этот вопрос нам ответил Дмитрий Симкин, остеопат, руководитель клиники остеопатии.

Медицинский термин — люмбаго

Когда мы говорим о «простреле», то обычно речь идет о резкой боли в поясничной области. Этот простой термин...

Читать полностью »

Терапевт рассказала, о каких проблемах сигнализирует боль в колене

Боли в колене могут быть связаны с воспалением, опухолью или аутоиммунным заболеванием, рассказала терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, в случае возникновения неприятных ощущений в суставе нужно обратиться к врачу. Она подчеркнула, что боли также могут сопровождаться отеками и повышением температуры.

Болезни коленного сустава могут быть воспалительными, дегенеративными, аутоиммунными,...

Читать полностью »

Врач Кондрахин рассказал, какая боль в спине может оказаться признаком инфаркта

Врач-терапевт Андрей Кондрахин назвал боль в спине у пожилых людей симптомом, который может возникать при разных патологиях, включая инфаркт миокарда.

Врач Кондрахин предупредил россиян, что боль, ощущаемая в спине, может оказаться проявлением целого ряда заболеваний. Прежде всего это относится к пожилым людям: у них боль в спине способна возникать как признак пиелонефрита, панкреатита, холецистита, язвы желудка, инфаркта.

Читать полностью »

Названа лучшая диета для похудения в талии и укрепления костей

Диета с высоким содержанием белка позитивно влияет на крепость костей и помогает похудеть в области талии, считает диетолог Майкл Мосли.

Мосли назвал высокобелковую диету лучшей для похудения в талии и укрепления костей, потому что она позволяет увеличить общую подвижность, сделать мышцы более сильными и эластичными, а кости — крепкими. Таким образом, эта система питания в сочетании с физической...

Читать полностью »

Если болят суставы: 8 продуктов, которых стоит избегать

Некоторые продукты могут вызывать воспалительную реакцию в нашем организме и ухудшают здоровье наших суставов, поэтому желательно свести к минимуму их потребление.

Суставы — это шарниры нашего тела, они соединяют кости и дают нам возможность перемещаться. Боль в суставах является очень распространенной проблемой и может быть вызвана воспалением, травмой или развитием хронического заболевания. Ее...

Читать полностью »