Красивая и здоровая кожа – мечта каждой женщины, и не только. Чистое лицо всегда притягивает взгляды, в том время как лицо, пораженное прыщиками, акне, имеющая нездоровый цвет и просто выглядящая неопрятно, может оттолкнуть или даже испортить взаимоотношения. Например, если это требуется на работе, или вторая половинка просто недовольна вашим видом. Перечень простых советов поможет вам поддержать свою кожу в чистом и ухоженном состоянии:
1) Прежде чем использовать какую-то косметику и маски, необходимо определить цвет кожи, иначе вы можете испортить вашу кожу. Например, использовав скраб на сухой коже, или жирный крем на сальной с открытыми порами. Даже если ваша кожа комбинированная (сочетает свойства и сухой, и жирной кожи), необходимо внимательно отнестись к выбору гигиенических средств, потому что каждое из них обладает разным уровнем эффективности. Для ухода за кожей отлично подойдет израильская косметика.
2) Не экономьте на лице, если не хотите проблем. Часто причиной различных воспалений и других заболеваний кожи является дешевая косметика, маски и средства для умывания, содержащие большое количество вредных микроэлементов и веществ. Внимательно изучайте состав перед покупкой, читайте отзывы и не жалейте деньги на действительно качественные средства. В противном случае, заплатите нездоровой кожей.
3) Старайтесь как можно реже касаться руками лица, особенно в процессе дня. Наши руки прикасаются к огромному количеству вещей в течение всего дня. Микробы, которые мы «подбираем» с перил, ручек дверей, переносятся на наше лицо, что способствует образованию прыщей и угрей. К разносчикам бактерий относится махровое полотенце, которое в течение дня собирает на себя все бактерии и микробы, особенно если оно не личное. В таком случае используйте одноразовые сухие салфетки.
4) Лицо необходимо очищать как минимум утром и вечером. По возможности – в середине дня, но не пересушите кожу.
5) Часто нашей коже не хватает витаминов и полезных элементов. Отличным способом их получения являются домашние натуральные маски из фруктов, овощей и различных масел. В сети можно найти большое количество рецептов с разными ингредиентами для разных типов кожи.
6) Не забывайте пить воду. Соблюдение водного баланса (1,5 – 2 литра в день в среднем) тонизирует не только кожу человека, но и весь его организм. Так вы будете выглядеть свежее и здоровее. Кроме того, вода помогает избавиться от шлаков, токсинов и помогает в похудении.
Автор: Павел Комаров
