Специалисты провели необычное исследование, главное задачей которого было найти новые способы борьбы с храпом и апноэ, негативно действующими на организм человека.
Финские эксперты смогли доказать, что потеря веса на пять процентов заметно улучшает процесс дыхания человека, который страдает от такого рода проблем. Руководитель проекта профессор Анри Туомилето из университета Восточной Финляндии рассказал, что именно избыточный вес является в большинстве случаев причиной обструктивного апноэ сна.
Статистика показывает, что более семидесяти процентов людей с избыточным весом страдают от апноэ сна. Следовательно, главной методикой по лечению сна должна стать программа по безопасному снижению избыточного веса.
Ученые рассказали, что снижение веса сможет остановить прогрессирование апноэ или полностью избавит от него. Суть апноэ заключается в том, что во время сна дыхание человека самопроизвольно останавливается, в результате этого человек начинает храпеть и в его организм не поступает необходимое количество кислорода, далее качество сна заметно ухудшается. Таким образом, человек не чувствует себя посвежевшим и набравшимся сил, вставая с кровати. Хроническая усталость, которая является спутником апноэ, может привести к очень негативным последствиям для здоровья, поэтому с недугом нужно начинать бороться как можно раньше.
