Продукты, которые поступают в наш организм, богаты различными полезными веществами. Те, что укрепляют кости, богаты кальцием. Однако есть и та еда, которая может негативно отразиться на здоровье, и речь идет не только о лишнем весе.
Существует целая группа продуктов, которая разрушает кости и повышает риск переломов. Многие употребляют их не так часто, но некоторые едят их каждый день. Если вы хотите сохранить свое тело здоровым до преклонного возраста, нужно правильно питаться.
Смотрите видео, в котором врач-диетолог и старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина рассказывает о продуктах, опасных для костей.
