Оказывается, занятия спортом не всегда приносят пользу организму. Так совсем недавно, в ходе проведенных исследований, направленных на изучение физической активности человека, швейцарские ученные сделали довольно неожиданный вывод о том, что занятие спортом могут таить столько же опасности, как и малоподвижный образ жизни. Кроме того, спорт иногда может наносить ощутимый вред здоровью.
Сейчас многие озабочены тем, что подольше сохранить молодость о оставаться здоровыми. А ввиду популяризации здорового образа жизни, все более модным становиться посещение спортивных залов, но не для всех это одинаково полезно и не всегда это даже оправданно.
В ходе проводимых исследований было доказано, что постоянные физические тренировки требует умеренности. Так Клаус Сибенрок, доктор Бернского университета как руководитель данной работы высказал мнение, что несоблюдение данного правила может нанести непоправимый вред здоровью.
Благодаря проводимым экспериментам, стало понятно, что зачастую интенсивные физические упражнения могут привести к значительному ухудшению здоровья. Причем это может быть серьезнее, чем даже при полном отсутствии тренировок.
Объяснение этому было найдено в том, что интенсивные тренировки изматывают организм человека и нарушают работу всех систем и органов.
Было выявлено, что люди занимающиеся спортом постоянно и в том числе профессиональные спортсмены зачастую подвержены нарушениям, которые возникают в тазобедренном суставе. Так же страдает костно-мышечный аппарат и органы, связанные с ним.
А мужчины увлекающиеся занятием спортом наиболее подвержены риску возникновения болезней. Особенно это наблюдается у отдающих предпочтения — легкой атлетике, волейболу, футболу. У них идет деформирование костей, изменения в мышцах и суставах. Что объясняется именно их физическими нагрузками.
В особой зоне риска находятся дети и подростки, так как из-за того, что их организм еще формируется, то физические нагрузки нарушают этот процесс. Это должно заставить родителей задуматься о правильности выбора спортивных секций для их чад, а также об изменения уже существующих интенсивных физических тренировок
Кроме тог, другое это исследование подтвердило версию о том, что интенсивность физических нагрузок не достаточно влияет на похудение. И не может служить действенным методом для данного процесса.
