Самое тяжелое и мучительное состояние — «прострел», когда ни согнуться, ни разогнуться от боли. Что делать в этом случае, чем себе помочь, чтобы хотя бы добраться до клиники, на этот вопрос нам ответил Дмитрий Симкин, остеопат, руководитель клиники остеопатии.
Медицинский термин — люмбаго
Когда мы говорим о «простреле», то обычно речь идет о резкой боли в поясничной области. Этот простой термин...
Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине.
В исследовании приняли участие добровольцы с лишним весом и ожирением, которые испытывали боли в спине. Испытуемых проинструктировали сократить время, ежедневно проводимое в сидячем положении, примерно на 40 минут. Исследователи объяснили, что у людей с...
В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях в спине. Берегите спину!
Многие из вас наверняка хоть раз испытывали боль в спине. В этой статье мы расскажем каким образом вы можете себе помочь облегчить этот неприятный симптом.
Помощь при болях в спине
Анталгическая поза против острой боли в спине
Ставим позвонок на место
Растяжение...
Врач Александр Мясников: уколы витаминов B при болях в спине считались полезными в прошлом, но их реальная польза – это миф.
Многие люди, страдавшие от болей в спине, могут сообщить, что им советовали делать уколы витаминов группы В, известные своей значимостью для неврологического здоровья. Доктор Мясников вспомнил об этом, попутно назвав мифом мнение о пользе таких инъекций.
«Вопреки...
Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет вам избавиться от боли в спине на долгое время. Это гораздо дешевле и эффективнее, чем медикаментозное лечение. И когда боль уйдет, не спешите отказываться от дальнейших занятий. Держите позвоночник в постоянном тонусе, чтобы боль никогда больше не вернулась!
Малоподвижный образ жизни, и дугообразное положение спины перед экранами гаджетов —...
Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет вам избавиться от боли в спине на долгое время. Это гораздо дешевле и эффективнее, чем медикаментозное лечение. И когда боль уйдет, не спешите отказываться от дальнейших занятий. Держите позвоночник в постоянном тонусе, чтобы боль никогда больше не вернулась!
Малоподвижный образ жизни, и дугообразное положение спины перед экранами гаджетов —...
Боль в пояснице может быть естественной частью процесса старения тела, и ее появление в связи с возрастом не опасно. Но бывают случаи, когда боль в спине это серьезный повод для обращения к врачу. Рассмотрим их.
После 30 лет количество людей, сталкивающихся с болью в спине, стремительно растет.
С возрастом в позвоночнике изнашиваются диски, располагающиеся между его костями и действующие как...
Слишком тяжелая сумка. Интенсивные нагрузки в спортивном зале. Неудобное кресло в офисе. Постоянное сидение за компьютером. Да и просто «неудачно повернулся». Сколько разных причин мы находим, чтобы объяснить, почему болит спина. А врачи добавляют и еще одну. Установлено, что пагубное влияние на состояние позвоночника оказывает курение. Так что хотите, чтобы прошла спина? Бросайте курить!
Табак –...
Многие родители беспокоятся за состояние здоровья своего ребенка, но как определить, есть
Каждый человек, несмотря на возраст, хочет сохранить позвоночник здоровым. Но есть много ф
Речь пойдет об остеопорозе. Кальций должен встраиваться в кости, для этого он поступает в
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»