Записи с меткой "ежедневные привычки"

Названы три ежедневные привычки, которые разрушают тело и здоровье

Если вы подолгу сидите на стуле или живете очень замкнуто, это может разрушительным образом сказаться на организме и здоровье.

Длительное сидение на стуле

Многие врачи отмечают, что проблема малоподвижности в пандемию многократно усилилась – свою лепту в этот процесс внесли изоляция и работа на «удаленке». Врач из США, хирург-уролог Адам Рамин предупредил в интервью, что ставший еще более...

Читать полностью »

Названы самые полезные привычки на каждый день

Названы самые полезные привычки на каждый день. Иногда наши привычки отражаются на нашем здоровье, самочувствии и настроении. Какие полезные привычки должны быть каждый день?

Лишний вес, плохое настроение, общее плохое самочувствие – это все отражение наших привычек. Например, ложимся поздно спать, а утром жалуемся на круги под глазами.
1. Очень хорошая привычка – засыпать и просыпаться в одно и...

Читать полностью »