Записи с меткой "йога для спины"

Йога в помощь спине и позвоночнику

Хатха-йога — составная часть древнеиндийской философской системы, которая рассматривает болезнь как отклонение от состояния равновесия и нормальной работы тела и сознания. Цель этой оздоровительной системы — вернуть организм в состояние равновесия.

Позы в йоге называются асанами, а особенность упражнений состоит в том, что целебный эффект достигается за счет фиксации поз, позволяющей направить...

Читать полностью »

Йога для спины

С годами каждый из нас начинает ощущать боли в позвоночнике. Избавиться от них поможет йога для спины. Курс эффективных упражнений выучить не сложно. Он позволят значительно повысить качество жизни и вернуть себе радость бытия.

Увидеть признаки хорошего здоровья несложно. Если у человека ровная осанка, он идет легко, радостно улыбаясь прохожим, — все уверены, что он себя прекрасно чувствует....

Читать полностью »