Записи с меткой "питание"

Ученые стали на один шаг ближе к разработке таблеток, заменяющих занятия в тренажерном зале

Ученые из Калифорнийского университета стали на один шаг ближе к разработке таблеток для похудения, которые воспроизводят эффекты занятий в тренажерном зале.

Проведенное исследование показало, что активизация так называемого детского жира – бурых жировых клеток, которые помогают новорожденным детям регулировать температуру тела – может помочь взрослым сжигать больше калорий. В отличие от белых...

Читать полностью »

Сочетание помидор и подагры. Можно ли их есть?

Подагра — это заболевание, которое возникает в следствие нарушения обмена веществ. Виновником является кислота, способствующая отложению различных образований в почки, суставы. В результате страдает весь организм

Читать полностью »

5 рецептов для укрепления костей

Пожалуй, все знают, какие продукты способствуют укреплению костей и тем самым предотвращают переломы – молоко, творог, шпинат… Но этого мало: их необходимо правильно готовить!

Голубцы. Они традиционно готовятся с рисом, также туда добавляют ароматические травы и специи, говяжий фарш, и все это заворачивают в листья капусты винограда. Оливково–зеленые листья содержат немало кальция, а вымачивание...

Читать полностью »

Диета при диабете

Такая болезнь, как диабет, имеет свои нюансы, касающиеся питания. В чем заключается

Читать полностью »

Почему человек не худеет?

Почему сложившиеся стереотипы похудения не срабатывают?

Желая сбросить лишний вес, человек начинает скрупулёзно подсчитывать калории, не допуская ничего лишнего. Но проходит время, человек мужественно борясь с приступами голода, обнаруживает, что почти совсем ничего не сбросил. Почему диеты с ограниченным содержанием калорий

Читать полностью »

Чувство голода и его последствия

Когда человек голоден, то он «злой, как собака». Чувство голода вызывает у нас раздражение и даже злость. Наш желудок ворчит и сжимается, как- будто требует пищи. Мы пьем воду в надежде, что все неприятные ощущения исчезнут. Однако вода только усугубляет это состояние, потому что желудок требует пищи, а у нас нет ничего, чтобы поесть

Читать полностью »

Полезные советы для рациона беременной женщины.

Что мы знаем о сыре, который нужно употреблять беременной женщине? Лучше употреблять сыры на основе пастеризованного молока, твердые сорта или плавленые сырки, только без добавок. Перед употреблением корочку с сыра нужно все время срезать.

Читать полностью »

Как быстро похудеть молодой маме без вреда для малыша?

Вы стали мамой! В жизни каждой женщины рождение малыша — волнительное и прекрасное событие. Приятные хлопоты, новые ощущения и… «новая» фигура. Как хочется поскорее вернуть прежние параметры своего тела, сбросив лишние килограммы! Но реально ли это — без вреда для лактации восстановить фигуру сразу после родов? Конечно, да! И вот что для этого нужно

Читать полностью »