Записи с меткой "поездки на велосипеде"

Регулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставов

Езда на велосипеде — это не только хорошая кардиотренировка с низкой нагрузкой, но и способ предотвратить боль в коленях и артрит. К такому выводу недавно пришли учёные.

Результаты исследования показали, что люди среднего возраста, которые в какой-то период жизни ездили на велосипеде, на 17% страдали от болей в коленях и на 21% реже — симптоматическим артритом коленного сустава.

По данным...

Читать полностью »