Остеопат Антон Епифанов рассказал о том, как осанка влияет на здоровье всего организма и почему важно сохранить ее смолоду.
О красивой и грациозной осанке мечтают все. Между тем, многие уже в молодости не могут похвастать ровной спиной и здоровым позвоночником.
«Скелет на протяжении всей жизни будет подстраиваться под гравитацию, лишь бы вы могли ходить, держать голову над тазом, а взгляд...
Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики. Читайте в нашем материале.
С возрастом в теле человека происходит процесс старения: его мышцы становятся менее упругими, теряется гибкость и эластичность. В организм поступает меньше полезных веществ, это приводит к тому, что межпозвоночные диски и...
Простой и быстрый комплекс для снятия напряжения с позвоночника, рук и ног, предложенный профессором Пак Чже Ву — основателем Оннури Су Джок терапии.
Диагонально-фасциальная гимнастика
Ложимся на пол, предварительно подстелив сложенное в несколько раз одеяло, или на кровать. Подкладываем при необходимости подушку или валик под поясницу (при выраженном поясничном лордозе – поясница без валика...
Простая, быстрая и эффективная методика самопомощи при болях в области шеи, грудного и поясничного отдела позвоночника, ребер, органов брюшной полости, головных болях.
Принцип лежащий в основе его выполнения – поиск максимально комфортных, безболезненных положений, включающих комбинацию наклонов, сгибаний-разгибаний, скручиваний.
Тело человека устроено таким образом, что при возникновении...
Нутрициолог и фитнес-тренер Любовь Пищалкина рассказала, каких правил необходимо придерживаться тем, кто страдает грыжами и протрузиями, чтобы не усугубить проблему.
В первую очередь, специалист рекомендует увеличить ежедневные объемы потребляемой жидкости, точнее — воды. Это поможет уменьшить вязкость крови и улучшить кровоснабжение позвоночника.
«Чтобы не обострять имеющуюся проблему,...
Национальная служба здравоохранения Великобритании отмечает, что витамин D имеет решающее значение для общего состояния организма, поскольку он помогает поддерживать здоровье мышц, костей и зубов. Специалисты обнаружили, что недостаток витамина в организме повышает вероятность болей в спине и проблем с позвоночником. Все это увеличивает риск падения.
Витамин D помогает организму усваивать кальций...
Всегда лучше начать с нехирургического лечения проблем, связанных с компрессией спинного мозга. В этой статье мы приводим упражнения для спинальной декомпрессии, которые могут быть выполнены в домашних условиях.
Стеноз является медицинским состоянием, при котором поражаются определенные участки спинного мозга, особенно в области шеи и нижней части спины. Стеноз вызывает сужение позвоночного...
Для того, чтобы организм ощущал себя комфортно и при этом спина не вызывала неприятных ощущений, стоит большое внимание уделять такому вопросу как здоровье позвоночника. Травмы, постоянное искривление и не достаточное внимание позвоночнику может привести к тому, что строение тела даст сбой и человек просто перестанет комфортно себя ощущать. Идеальным решением в данном вопросе является выбор клиники, которая поможет восстановить силы позвоночника и сделать его здоровым. В этом случае стоит обратить внимание на центр восстановительной медицины «Долголетие»
В большинстве случаев боль в спине связана с мышцами, связками и сухожилиями. Лишь в 5-10%
Злокачественная болезнь миелома вызывает мучительные боли из-за разрушения костной ткани,
Выбор детской кровати — это важный этап в обустройстве детской комнаты. Правильная кровать
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»