Записи с меткой "приемы"

Простые приемы для избавления от боли в коленях и локтях

Бурситы часто встречаются у занимающихся физкультурой. Они являются следствием ушибов или длительного раздражения давлением — микротравм. Бурситы чаще всего бывают в коленном, локтевом суставах, где кровь проникает в слизистую оболочку. Массаж нижних конечностей проводится всегда в положении лежа, руки можно массировать и в положении сидя. При локализации бурсита в области подколенной ямки...

Читать полностью »

Как снизить давление в домашних условиях?

В настоящее время высокое артериальное давление или внезапные его подъемы свойственны не только людям зрелого возраста, но и подросткам. Данное состояние характеризуется болями в теменной области головы, слабостью, нарушением зрения.

Читать полностью »

Массаж спины: лучшие приёмы

Массаж спины, это определенная прелюдия, переходящая к общему массажу. Массаж спины – это, самая приятная оздоровительная процедура, которая большинству людей очень нравится.
Спина человека – это совокупность мышечной ткани и она имеет надежную защиту от внешних факторов и внутренней среды.

Но спина является, чутли не самым уязвимым местом для напряжения и усталости, также в ней сосредотачивается...

Читать полностью »