Записи с меткой "работа"

Чем лучше всего перекусить в рабочее время

Все мы очень занятие люди и, конечно же, необходимо делать хоть небольшой перерыв и подкреплять свой организм при помощи обеда. Но бывают ситуации, когда нет времени или обед просто не предусмотрен графиком работы. Но как бы там, ни было, голод никуда не девается и позаботится о себе все – таки необходимо.

Читать полностью »

Если ходить на работу пешком, можно избежать диабета и продлить себе жизнь

Британские ученые утверждают, что смогли установить оптимальный способ передвижения по городу – пешие прогулки позволяют не только поддерживать хорошее самочувствие в течение дня, но и снизить вероятность развития серьезных заболеваний, а также продлить жизнь…

Ученые сразу двух авторитетных исследовательских институтов Лондона – Имперского (Imperial College London) и Университетского (University...

Читать полностью »

Организм мужчин без работы стареет быстрее

Оказывается, мужчины, которые не могут найти работу в течение нескольких лет, в итоге стареют существенно быстрее, чем их работающие сверстники. Такое заявление сделали британские и финские биологи.

Чтобы узнать об этом, исследователи провели длинное исследование. Так, ученые из Имперского колледжа Лондона и их финские коллеги, начиная с далекого уже 1993 года каждые шесть лет брали образцы ДНК у...

Читать полностью »

Простые упражнения, позволяющие победить усталость на работе

Где бы мы ни работали: в офисе ли, в цеху, дома, — не обходится без стрессов, без усталости, перенапряжения. Все это подрывает нашу нервную систему, ухудшает наше общее самочувствие.

Например, вы работаете в офисе, и занимаетесь разработкой

Читать полностью »

Потеря работы ведет к ухудшению работы мозга

Потеря работы – это всегда стрессовая ситуация для человека, которая связана с массой проблем: финансовое неблагополучие, снижение самооценки и переживания по поводу поиска нового места работы.

Однако кроме вышеперечисленных проблем специалисты обнаружили еще одну – увольнение в среднем возрасте негативно сказывается на деятельности головного мозга. Авторы новой работы пришли к выводу, что...

Читать полностью »