1. Важнейшим фактором организации правильного питания во избежание остепороза является включение в рацион продуктов, обогащенных кальцием и витамином D. Кальций является важнейшим минералом, необходимым организму для профилактики и лечения остеопороза.
2. Начинайте свой день с приема порции кальция в виде мюсли или овсяных хлопьев с молоком или йогуртом.
3. Отдавайте предпочтение...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»