Записи с меткой "режим"

Тренажеры в фитнес-центре

В последние годы интерес населения к собственному здоровью и внешности значительно возрос. Здоровый образ жизни — уже не причуда, а самостоятельное направление, которое включает в себя здоровое питание, отказ от вредных привычек и стремление к физическому совершенству. И если с первыми двумя пунктами можно разобраться самостоятельно, то коррекция фигуры и наращивание мышечной массы требуют профессионального подхода

Читать полностью »

Как набрать вес?

Пока многие люди стремятся похудеть, существуют и те, кто мечтает поправиться.

Причинами низкого веса может быть следующие:

Генетическая предрасположенность. Особенности типа телосложения (худощавость характерна для астеников)

Читать полностью »

Боль при артрите можно уменьшить с помощью режима дня

Отход ко сну в одно и то же время может уменьшить уровень боли из-за артрита. Это ещё одно доказательство того факта, что разбалансированный режим дня резко ухудшает здоровье человека.Придерживаетесь ли вы определенного режима дня или предпочитаете свободный график сна и приема пищи, а также физических нагрузок? Если вам близко второе, то вы подвергаете здоровье дополнительному риску....

Читать полностью »