Записи с меткой "способы укрепления"

Как укрепить суставы

Основная функция сустава – поддержание мобильности и двигательной активности тела. Без этого здорового структурного элемента организма невозможно совершать движения, какими бы прочными не были мышцы, связки и сухожилия. Существует ряд факторов, способствующий преждевременному износу суставной поверхности:

Чрезмерные физические нагрузки в молодом возрасте, которые приводят к микротравмам хрящей. В...

Читать полностью »