Испокон веков самым распространенным овощем для крестьян низших сословий были капуста, репа и брюква. Овощи занимают в жизни человека не меньше места, чем например, мясо. В овощах содержится большое количество различных витаминов, минералов, и просто полезных кислот и веществ. Множеству блюд именно овощи могут придать привлекательный и уникальный вкус.
Ученые из швейцарского Университета Цюриха определили, что для здоровья костей опасен как дефицит витамина D, так и его избыток. Употребление большого количества этого витамина пожилыми людьми увеличивает риск случайных падений, что повышает вероятность возникновения переломов.
Исследователи узнали, что избыток этого витамина нарушает координацию движений у пожилых людей, что и приводит к более...
Для повышения иммунитета и сопротивляемости организма инфекциям рацион должен быть полноценным и богатым витаминами.
Витамин А (ретинол) – красота кожи и защита от инфекций
Данный витамин содержится только в продуктах животного происхождения. В чистом виде это кристаллическое вещество светло-желтого цвета, хорошо растворяется в жире. Неустойчив к действию кислот, ультрафиолету, кислороду воздуха.
С возрастом слух ослабевает. Одна из причин этого — шум, который постоянно нас окружает. Оказывается, от потери слуха из-за шума можно защититься, принимая предшественник витамина B3 — никотинамид.
По крайней мере, для мышей такой способ работает.
Клетки улитки нашего уха очень чувствительны. Они улавливают малейшие колебания внутренней жидкости уха, за счёт чего мы и слышим. Помимо сильного...
Ученые еще раз доказали пользу фруктов и овощей. А особенно полезны те, которые содержат достаточный уровень витамина С.
Ведь по мнению французских специалистов Реннской университетской клиники именно этот витамин защищает наш головной мозг от риска возникновения и развития инсульта.
Как оказалось, особенный эффект виден на геморрагическом виде этого нарушения. По статистике, геморрагический...
Канадские ученые обнаружили, что некоторые лекарства от диабета могут быть полезны в сниже
Ученые из Больницы Биспебьерг (Дания) установили, что препараты для похудения на основе се
Шурупы — один из наиболее востребованных видов крепежа. Они используются в строитель
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»